Или не в ногах... Может тазовая кость... Не пойму. Болит в верхней части бедер примерно.болит именно ночью, из-за этого постоянно ворочаюсь боку на бок. Боль не сильная, но уснуть мешает. Вот сегодня под утро опять ворочалась, в это время проснулся сыночек в животике и решил наверное, утреннюю зарядку сделать))) в итоге я уснула через час-полтора.... И ведь так почти каждую ночь! Кто-нибудь может посоветовать, как облегчить свой ночной сон??
Ростов-на-Дону
я в таких ситуациях разгружала ноги, ложила их на высокую подушку и так засыпала, помогало, не всегда конечно, но всё же помогало.
0
19.02.2013
Ответить
Воронеж
Девочки, это кости болят. Могут болеть ещё сами мышцы. В первую б у меня бицепс бедра грыз кто-то.Сейчас болят тазовые кости,чаще ночью. Спасаюсь кальцием. Кальций д3-никомед или кальцемин. Это ребёночек у нас кальций забирает, плюс подготовка к родам на большем сроке. Попейте кальций, творог кушайте и должно быть легче.
0
19.02.2013
Ответить
Москва
кальций и перед сном упражнения для тазобедренных суставов, такие упражнения я и ночью делаю , когда сильно беспокоит
0
20.02.2013
Ответить
Нефтеюганск
У меня такая же фигня,такое ощущение как будто мышцы сводит в этих местах,что делать незнаю((
0
19.02.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: