Замороженные овощи

Решила не покупать банки, а покупать в пакетах замороженные овощи (брокколи, цвет. капуста). В составе вроде ничего кроме этих овощей нет, и выходит дешевле, и хватает на подольше, и на вкус мне нравится. Единственное конечно неизвестно откуда эти овощи и как они выращены. Хотя в банки что пихают тоже никто не знает кроме производителя. Вот и задумалась. Кто еще так делает? Как вы думаете, по полезности правильно ли я делаю? Или банки все-таки надежнее?