Когда мы с мужем были бездетными, и, как следствие, немного легкомысленными, мы не слишком-то озабочивались тем, какую именно дозу ультрафиолета нам хочется. Я просто покупала один солнцезащитный крем на две спины, и мы садились в самолет! У нас, изысканно-бледных увлеченных трудоголиков, первый день первого отпуск всегда начинался с SPF 50 и заканчивался каким-нибудь местным маслом для загара, чтобы вернуться хоть чуть-чуть потемневшими...
С появлением Кирилла у меня развилась самая настоящая гелиофобия.
Готовясь к первому выезду на море, я получила свою долю облучения терминами, с которыми не то, что детский врач, не каждый косметолог знаком. Коэнзимы, аденозин, пептиды, лучи UVA и UVB (а есть еще дико опасные UVC, как хорошо, что они до нас не достают!), оксибензон, авотриплекс, и еще куча слов, которые даже представлять рядом со своим малышом не хочется, сводили меня с ума.
Попутно я выяснила, что, пугая мам опасностями облучения ультрафиолетом, некоторые советчики, сайты и, случается, педиатры не слишком хорошо представляют, чем они пугают, а рекомендуя крем с защитой 50 SPF, искренне полагают, что можно умножить этот SPF на n-ое количество минут и спокойно жарить ребенка… Плюс к этому я получила свое «молодец», ведь северным детям очень нужно солнце, и массу противоречивых, но очень полезных советов, заключающихся в том, что нужно больше гулять на солнышке, но лучшей одежкой для Кирюши будет паранжа, а лучшим местом для прогулки - круг радиусом 1 метр, который может описАть привязанный в тени под зонтиком малыш.
Из солнечной горячки меня вырвала книга Никитиных «Резервы здоровья наших детей». (Почитать можно здесь.) Всем, кто чрезмерно озабочен факторами, бороться с которыми все равно, что бороться с ветряными мельницами, очень рекомендую к прочтению. Она же направила меня за более подробной информацией о витамине D, в результате чего я узнала, что витамин D - это не только кальций и кости.
Немного успокоившись, я купила 2 бадьи солнцезащитного средства, мы улетели, и, все равно, целый месяц муж и я работали аистами. Даже в самые ранние часы мы защищали нашу нежно-розовую креветку, копошащуюся в песке, своими крыльями спинами. Ест песок?! Главное, чтобы в тени! Кирилл радостно получил свой персиковый загар, а нам… нам никто не верил, что мы были на море…
В этом году гелиофобия меня отпустила, ведь за 2 года я выработала свои золотые принципы отношений с солнцем. Я уволилась с должности аиста и стала просто дисциплинированной мамой.
Правила гелиофилии (термин самопровозглашен!) от нас с Кирюхой
Ранний подъем. На пляже нужно оказаться, когда мягкие КОСЫЕ солнечные лучи золотят берег, шуршат намытые за ночь ракушки, а вокруг не валяются 100500 чужих ведерок, лопаток и надувных кругов, которые срочно понадобятся Кирюхе вместо своих. Ближе к десяти - только в футболке с рукавами и панаме, хороша a la панама британского спецназа, защищающая шею . Очень хороший вариант есть у Lenne, а впрочем, широкополая панамка с завязками от Mothercare тоже прекрасно подойдет. К началу одиннадцатого мы уже дома, играем, рисуем, шичидим, творим, читает, обедаем и устраиваем сиесту. Все время, пока агрессивное южное солнышко поджаривает лежбища котиков с 13:30 до 16:00, Кир спит. Обратно на пляж - после 17.00.
Подходить без фанатизма к выбору солнцезащитному средству. На данный момент, и думаю, надолго, у нас хорошее и недорогое солнцезащитное средство. Думаете SPF 100 в два раза лучше SPF 50? Или в три раза лучше SPF 30? Нет, не тут-то было. Всего на пару процентов! То есть, если вы мажете ребенка средством SPF 50, вы защищаете его от, допустим, 97 % вредных лучей. А если с SPF 90, то от 98%. А напихали в это средство ради этого процента всяких фильтров немеряно! 100 % же защиту дает только воздержание=)))
Так что, непревзойденная защита средством с SPF 90 - рекламный ход, кстати, запрещенный.
Если выбирать средство, внимательно читая упаковку, отбрасывая лишнее и задаваясь вопросом, а нужно ли это ребенку, выбрать становится просто.
В этом году нам посчастливилось одними из первых попробовать новинку от Гарньер «Малыш в тени».
Первое, что мне понравилось - то, что оно сделано по принципу достаточности. Во-вторых, у меня в сумке всегда 300 мл баллончик термальной воды Avene, и я не хочу обременять себя еще и семейной упаковкой солнцезащитного средства, а хочу небольшой тюбик.
Средство для ребенка 0-3, да, мне кажется, и дальше, должно быть максимально простым и честно выполнять свою функцию - защищать от UVA и UVB. Его запах и цвет никакой смысловой нагрузки не несут. Кирюхино средство не содержит красителей, отдушек и парабенов. Не думаю, что когда-то куплю ему милые цветные средства.
Смотрим защищающий компонент. Средство содержит минеральные, т.е. физические фильтры. Поэтому оно начинает действовать с момента нанесения. Микрочастицы фильтра распределяются по коже и отражают ультрафиолет, не взаимодействуя с ней.
На любом хорошем детском средстве должно быть написано, что средство необходимо наносить непосредственно перед выходом на солнце. Если в инструкции написано, что средство надо наносить за 15-20 минут до выхода на солнце, то защита осуществляется за счет химических фильтров, которые проникают в кожу и могут накапливаться.
Для справки:
В Болгарии в магазинах продаются солнцезащитные средства косметической фирмы «Бочко», так вот, им мы отказали на основании того, что в них преобладают химические фильтры.
У «Малыша в тени» очень легкая, хорошо размазывающаяся текстура, это значит, что вышеназванные минеральные частички легко разойдутся по коже.
Это же значит, что средство нужно обновлять после каждого купания. Про двухчасовое обновление я не пишу, поскольку двух часов на пляже мы никогда не высиживаем.
Ну и капельки на фото, конечно же, мало для малыша=)))
На средстве написано, что у него гипоаллергенная формула. Это хорошо, но я все равно проверила его на Кирюхе перед первым применением. Крем наносится на запястье или на сгиб локтя. Знакомая процедура, да?
Кто любит и умеет читать этикетки, крупно:
И напоследок. О больном. Я часто встречаюсь с умилением по поводу малышкового загара. Многие мамы, с которыми мы болтаем на пляже, стремятся к тому, чтобы их ребенок стал шоколадным к концу отпуска, а это, обычно, ДВЕ недели. Так вот. Шоколадный малыш - это не круто, не здорОво и не здОрово. Это говорит о том, что кожа ребенка стрессово вырабатывала меланин в режиме борьбы за выживание, бросая на это все резервные силы организма.
