ПА???

Подскажите мне, пожалуйста!!! По рассчетам у меня с 1 по 10 декабря благоприятные дни для зачатия. А О. должна быть 5-6 декабря. Я слышала, что лучше ПА через день, вот и был 1 и 3 декабря. А теперь боюсь, что пропущу О. Может лучше каждый день до 10 декабря стараться??? И сколько после ПА нужно времени лежать? Кто-то говорит пол часика, а кто-то всю ночь не мыться... У меня ближе к 5-6 паника начинается!!!