Мама
В первый год после родов большинство женщин жалуются на сильное выпадение волос. Волосы становятся тусклыми, ломкими. Это норма для организма, к году это состояние пройдет само собой. Парикмахер предложит сделать короткую стрижку, лечебные маски или даже покрасить волосы. Запомни: волосы не могут передать в молоко вредные вещества, в парикмахерских процедурах опасны только запахи и химия, наносимая на кожу головы. Поэтому выбирай салон с хорошей системой вентиляции, а полную покраску волос замени на колорирование отдельных прядок. Новая прическа порадует тебя. А у радостной мамы — спокойный ребенок!
Малыш
- добавляет очередные граммы и сантиметры. Обрати внимание, что нормы веса для девочек и мальчиков отличаются;
- окружность грудной клетки становится больше окружности головы;
- лежа на животе, поднимает голову и плечи, опираясь на ладошки, руки окрепли и готовы к ползанию;
- уверенно захватывает игрушку всеми пальцами, легко перекладывает из руки в руку;
- бурно протестует, если у него забрать игрушку, протягивает ручки и требует вернуть;
- любит бросать попавшие в руки предметы и следить взглядом за их полетом;
- подолгу лепечет, издавая звуки «ма», «па», «ба», «да» и т. д.;
- любит общаться со взрослыми, отвечая на обращения улыбками, смехом или лепетом;
- четко различает знакомые и незнакомые лица. Может отказываться идти на руки к «чужим».
Полезные советы
В этом месяце часто появляется первый зуб. Отекшие десны беспокоят малыша, из-за них ребенок может отказываться сосать. Проконсультируйся с педиатром, он посоветует способы обезболивания.
В непонятном подъеме температуры без других признаков простуды тоже часто винят зубы. Это может быть и розеола.
В ближайшие недели малыш начнет ползать. Подготовь свою квартиру к этому событию.
Пальчики ребенка становятся сильнее, поэтому в этом возрасте пора добавлять различные пищащие игрушки, издающие звук при нажимании. Если раньше он только хватал игрушки, то в 5 месяцев ребенок учится сознательно разжимать пальчики, выпуская предметы. Поэтому в этом возрасте малыш часто затевает игру «Я бросаю — мама поднимает».
Нужно следить, чтобы в 5 месяцев у ребенка проходил врожденный мышечный гипертонус. Это поможет малышу гармонично развиваться, позволяя лучше контролировать собственные движения. Твоя задача — помочь малышу, играя с ним в простые игры на чувство ритма и расслабление. Вот несколько из них.
Игра «Побежали-побежали»
Положи ребенка на спину, возьмите его ступни в руки и делайте круговые движения, как будто малыш крутит педали велосипеда. Приговаривай «Побежали-побежали» в том ритме, в котором двигаются ножки малыша. Чередуй быстрый и медленный ритм. В конце зарядки выпрями ножки и, приговаривая «Ножки устали, ножки бегали», погладь их.
Игра «Пеку пирог»
- Месим-месим-месим тесто (поднимай ножки и ручки малыша, поглаживай тельце и голову).
- Есть в нашей печи место.
- Печем-печем мы пирожок (похлопывай слегка по ручкам, ножкам, тельцу).
- Румяный розовей бочок (поворачивай голову ребенка в разные стороны).