Девочки, хочу поделиться своей находкой! Нам с масиком очень нравится!
Уроки массажа от Ангелины Шестаковой!!! Она, на минуточку, ученица САМОГО доктора Животова!!!
Если интересно - пишите - буду делиться и впредь.
1. массаж животика при коликах (описание под роликом)
ВСЕ движения (кроме направлений косых и прямых мышц) мы делаем ТОЛЬКО ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ️️ 1. Погладили хорошо животик по часов стрелке: можете сделать это только ладошкой, можете как я - начинаем тыльной стороной, заканчиваем ладонью (так получится более глубоко проработать живот); 2.гладим ладонной поверхностью по косым мышцам живота; 3. Гладим прямые мышцы живота - правая рука движется ладонью сверху вниз, а левая тыльной поверхностью -снизу вверху. ТОЛЬКО ТАК️ 4. Снова погладили по часовой стрелочке. 5. Растерли легонько ребром ладони со стороны мизинца по-кругу ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ. 6. В заключении ОБЯЗАТЕЛЬНО снова погладили по кругу. этот комплекс вы можете включать и в гимнастику, помогая мышцам окрепнуть (в чистой гимнастике и массаже добавляем ещё несколько элементов); И также в момент колик такими действиями улучшаем перестальтику кишечника.
Read more at http://websta.me//p/1133138779908044537_445772268#f5q9tS8wRyhUi8Kb.99
2. упражнение на фитболе
Это видео больше всего понадобится малышам месяцев 3-4.
Итак, что делать, если ваш ребёнок постоянно зажимает ладонь в кулак? кладём малыша животом на фитбол. одной рукой придерживаем его за спинку
второй - берем его ручку, указательный палец ложится на тыльную сторону ладони
быстро хлопаем по мячу ️ребенок должен раскрыть кисть полностью в момент ударов о фитбол. ️если у вас нет фитбола, как альтернатива - Вы можете делать такое упражнение на столе, также на животе, только бьем ладошкой о стол.
Но️от фитбола эффект увидите лучший, за счёт дополнительного пружинящего эффекта расслабление происходит быстрее.
Read more at http://websta.me/p/1171711430481900706_445772268#wbjX8Vv9RkZZKibk.99