1. Как оказалось, некоторые витамины могут повлиять на способность женщины к зачатию. Избавить от проблем с овуляцией способен витамин, содержащийся в рыбьем жире и куриных яйцах.Кроме того, нужно ежедневно принимать витамин D в таблетках
2. Представители Всемирной организации здравоохранения утверждают, что положительно на состояние здоровья человека влияют продукты, богатые цинком. Недостаток этого микроэлемента приводит к возникновению проблем с зачатием, а также – к увеличению развития риска болезней сердца.
Так, очень полезными в этом плане являются морепродукты и мясо.
Ежедневная норма цинка – 15 мг. Именно такое количество этого микроэлемента содержится в одной устрице или в 200 граммах бифштекса. В 250 граммах куриного филе – 7,5 мг цинка, а в 100 граммах миндаля или арахиса – 2 грамма.
3. Ученые из Англии установили, какие факторы способны увеличить вероятность зачатия настолько же, как экстракорпоральное оплодотворение. Оказывается, чтобы быстрее забеременеть, необходимо выполнить 3 условия.
Подобно ЭКО (экстракорпоральному оплодотворению), шансы зачатия увеличивают следующие факторы:
– отказ от курения и алкоголя,
– отказ от кофеина,
– правильное питание.
Так, специалисты выяснили, что курение может отложить зачатие на период до 2 месяцев, а употребление более 10 доз алкоголя в неделю снижают фертильность на 60-65%.
Подобный эффект на организм женщины оказывают чай и кофе. Достаточно всего 3 чашек любимого напитка, чтобы осложнить зачатие.
Еще один аспект – правильное питание. Важно употреблять в пищу морепродукты и мясо.
4. Эксперты рассказали, как можно повысить эффективность зачатия. При соблюдении определенных рекомендаций, вероятность наступления беременности увеличивается в 2 раза.
Эти предписания касаются, прежде всего, тех женщин, которые проходят процедуру искусственного оплодотворения. Так, чтобы наступила беременность, после процедуры женщина должна спокойно полежать в течение 15 минут.
В некоторых случаях достаточно будет и 5 минут, но чтобы беременность наступила наверняка, лучше подождать 15 минут.
Так же следует поступать и тем женщинам, которые пытаются зачать ребенка естественным путем, без участия медиков. После полового акта женщине следует несколько минут спокойно полежать.
Во время искусственного оплодотворения сперма вводится непосредственно в матку, после чего происходит естественное зачатие. Этот вид лечения бесплодия является самым распространенным в мире на сегодняшний день.
5. Верный способ забеременеть
Верный способ забеременеть Специалисты из Американского общества репродуктивной медицины нашли способ увеличить вероятность зачатия на 160 процентов. Оказывается, чтобы забеременеть, женщине необходимо исключить из своей жизни всего один раздражающий фактор.
Исследование показало, что стресс заметно снижает шансы на зачатие. Был проведен эксперимент, в котором приняли участие женщины, проходившие лечение от бесплодия.
Так, если женщина лечилась от бесплодия и одновременно участвовала в программах «антистресс», ее шансы на зачатие увеличивались на 160%. При этом не имеет значения, каким образом женщина пыталась забеременеть – естественным путем или путем экстракорпорального оплодотворения.
Ранее ученым также удалось обнаружить гормон киспептин, который помогает забеременеть женщинам, страдающим от бесплодия. Это вещество восстанавливает репродуктивную функцию женщин, у которых наблюдается гормональный дисбаланс.
6. Смех поможет забеременеть
Беременность Давно известно, что смех – прекрасное лекарство. Он помогает справиться с депрессиями, укрепляет иммунную систему человека. Оказывается, смех еще и помогает забеременеть!
Израильскими учеными одной из самых известных клиник, занимающейся проблемами бесплодия, был проведен любопытный эксперимент, в котором приняло участие 200 пациенток стационара.
Все испытуемые обратились в клинику, чтобы провести лечение от бесплодия. Для проведения эксперимента руководитель исследования, Шевах Фридлер, разделил пациенток на 2 группы по 100 человек.
Причем первая группа лечилась по стандартной программе, а вторая – по новой методике, суть которой заключалась в смехотерапии. К пациенткам сразу после процедуры ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) в палату приводили… клоунов!
В ходе эксперимента в первой группе, получаемой стандартное лечение, забеременело 20 женщин, а во второй – 38! То есть, результат лечения оказался почти в 2 раза эффективнее.
Интересно то, что руководитель исследования, Шевах Фридлер, занимающий пост заведующего отделением в клинике, имеет 2 образования – не только врача, но и медицинского клоуна, – поэтому в успехе нового метода он не сомневался.
7. Занимайтесь сексом три раза в неделю
Часто пары направляют все свои силы на секс во время предполагаемой овуляции и забывают об интимной близости во время «безопасных дней».
Действительно, секс, произошедший не в овуляторный период, беременностью не завершится. Однако многие женщины овулируют не тогда, когда они думают (и даже тесты на овуляцию могут обманывать).
Секс 3 раза в неделю поможет не упустить тот самый момент, когда зачатие возможно.
В то же время, категорически не рекомендуется вести половую жизнь каждый день, т. к. ежедневные эякуляции негативно скажутся на качестве и количестве спермы.
Также исследования показали, что воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности: при воздержании увеличивается количество спермы, но не ее морфологические характеристики.
Что мешает забеременнеть.
Белое вино мешает забеременеть?
Белое вино мешает забеременеть? Ученые предупредили, что употребление некоторых напитков во время лечения бесплодия может отрицательно сказаться на результате терапии. Были названы главные напитки, мешающие забеременеть.
Исследование с участием более 2 500 пар, которые лечились от бесплодия с помощью экстракорпорального оплодотворения, показало, что употребление алкогольных напитков значительно снижало возможность забеременеть. Особенно негативное влияние оказывает белое вино.
Так, если женщина выпивает 2-3 бокала белого вина в неделю, то шансы на зачатие у нее падают на 24%. Также вероятность успешного результата снижается, если партнер ежедневно или через день пьет пиво.
Специалисты не отрицают, что употребление вина и пива может снизить вероятность успешного зачатия не только среди пар, которые проходят процедуру экстракорпорального оплодотворения, но и среди тех, кто пытается зачать ребенка естественным образом.
Украла отсюда
