Как научить спать в своих кроватках? И когда станет легче? Поддержите добрым словом

Девочки,дд!

До года мои дети спали в своих кроватках,сс не было и в помине. После года начались болезненные зубы,грипп и т.д.,как итог я совершила ошибку и теперь они спят со мной😣 я больше не могу с ними спать!!! Они налезают на меня,на мою подушку,дергают меня за волосы во сне,не сон,а какая-тг пытка😭

Позавчера вечером предложила им поспать в своих кроватках,согласились сами (!!!),легли,посмотрели диафильмы,я попела им песни,уснули в кроватках,моему счастью не было предела! Думала и радовалась,что как легко все получилось! Ага...вчера вечером после диафильма и моих песен дочь устроила такую истерику,что я взяла ее опять к себе и сына естественно тоже (он увидел,что взяли сестру,хотя до этого спокойно лежал в своей кроватке). Что делать-то? Наш путь-это только неделю слушать часовые истерики? Иначе никак? Я под вечер вообще никакущая,мне не хватает сил терпеть истерики и перед соседями недобно,если честно-люди пришли с работы и хотят отдохнуть,спокойно лечь спать,а не слушать часовой вой...помогите мне!

И вообще когда будет легче? Видимо,весна,авитаминоз,я что-то так устала от детей и просвета и облегчения вообще не вижу впереди...

Нам 1.9 если что