Судороги(

Уж ладно привыкла я к тому что ноги то руки немеют когда сплю,а тут такое просыпаюсь и адская боль в икре,начинаю сразу растирать,через минуту всё проходит.

Вот что написано в интернете: У беременных икроножные судорогивозникают преимущественно ночью (в период засыпания) или утром (в момент пробуждения). Обычно наиболее выраженными судороги бывают в середине беременности, когда плод активно развивается, и его потребности растут.Главной причиной появления судорог у беременных признано недостаток в организме микроэлементов (в первую очередь, калия, кальция и магния) и витаминов (в частности, витамина В).Снижение уровня глюкозы в крови также может приводить к судорогам. Это одна из причин, почему беременным рекомендуют дробное питание, во время которого поддерживается необходимый организму уровень глюкозы. Часто повторяющиеся судороги у будущих мам могут возникать при выраженной анемии.

Не курю,кофе редко пью,варикозного расширения нет,пойду сдам кровь может не хватает чего