Девченки посоветуйте

Отдавали на пару часов сынку бабушкам, а сами в кафе, театр, ресторан... Я была отдохнувшая, после таких вылазок... Когда стал по старше, я его и с ночевкой оставляла, тогда и высыпалась и культурная программа. Замечу, что так и с мужем мы ближе, и бабушки довольны, и реб у нас коммуникабельный теперь.

надо определить степень депрессии, у меня была, длилась год, ходила к неврологу, пила таблетки, немного отпустило, но к прежнему состоянию, которые было до родов я не вернулась. У знакомой на работе у дочери вообще дело до психиатрической больницы дошло. У Вас она в чем выражается? Бессоница присутствует, отсутствие аппетита или наоборот неконтролируемое обжорство ? В осоновном к трем месяцам должно полегчать, если нет, ни кого не слушайте, а ноги в руки и к неврологу. У меня даже было такое, что иду с коляской через дорогу, а в голове мысль, хоть бы нас машина сбила и тогда все это закончится. Хотя в целом ребенок был спокойный, все шло своим чередом, ребенок ну очень долгожданный. 

Слушайте музыку позитивную,любимую вами,больше общайтесь с людьми с мужем,мамулей,подружками,соседкой на отвлечённые темы.Займитесь собой причёской,гардеробом(уберите из гардероба серые,чёрные вещи).Займитесь уборкой,разложите всё по полочкам.Сделайте перестановку в доме...Я заметила по себе,что у меня была депрессия только с первым ребёнком,с остальными просто не было времени похандрить...

Больше времени себе любимой. Ребенка бабуле, а сама с мужем или одна на прогулку, шопинг, кафешка, к подружке в гости. Вечерком ванна и немножко красного вина, ужин для двоих со свечами, когда мелочь уснет. И всегда настраиваться на позитив- малыш вырастет, станет легче. С первым дитем меня долго не отпускал депресняк. Исполнился год- вдвоем с мужем улетели на море. Со вторым ребенком депрессии и не было. Но маме отдыхать НАДО. Это залог хорошего настроения мамы и ребенка

вызывала невролога и пила 10 дней антидеприссанты. На 3 день принятия в жизни распогодилось и выглянуло солнце)))

У меня была. за 2 месяца посмотрела ещё раз сериал "Клон" Прям неотрываясь от компа. Это лялька маленькая была. Потом постарше она стала, включала музыку, и танцевала, с дочкой на ручках, нам нравилось. Ну и по магазинам ездили с мужем, здорово отвлекает. ну это не часто. Гуляла с коляской по долгу, с мамоми другими общалась. Праздники дома устраивали....  

Надо не лечить депрессию, а делать профилактику - шоппинг в Интернет-магазинах, вылазки в салон, хорошие книги, любимая музыка. Ну, что там вас еще радует? Чашка кофе в кафе... И все это почти каждый день. А когда накатит, подумать, да у меня же каждый день мини-праздник! Чего я сегодня грущу?

Я пока на работу не вышла, в себя не пришла......Здесь только если выходить куда-то, чтобы не было 100% концентрации только на ребенке. Развеется обязательно надо, хотя бы раз в неделю выходить. Я после выходов прямо сил набиралась. Психолог знакомый говорил, что в первый год жизни ребенка, задача мужа "отлеплять" свою женщину от ребенка :-)  

Взять себя в руки, и просто отвлечься))) И по возможности спать днем, когда спит малыш, ночью легче будет) 

Мне помог сон. Спит ребенок-сплю я. Домашние дела делала либо отдохнувшая и в хорошем настроении, либо их делала муж.

Работать начала. Дома. Депрессию как рукой сняло. Точнее ей места не осталось, занято было все.

депрессия? послеродовая? не, не слышала=))))

Попробуйте Тенотен, мне за 2 недели лучше стало.