Блин, уже с неделю уснуть вообще не могу, лежу-лежу до пяти утра, потом засыпаю... Духота что ли, или нервишки шалят?.. Просыпаюсь как зомби и голова болит, ненормальный режим это...Кто-нибудь знает действенные методы вернуть нормальное состояние?
О наболевшем.Бессонница
Курган
на днях про это же писала))))мне кто то глицин посоветовал,а кто то молоко с медом если на это реакций нет)
0
25.06.2013
Ответить
Я тоже читала,что распространенная фигня ) Причем так резко началось и все,что раньше помогало,вообще не действует..сегодня буду пробовать молоко, меда нету :( Вам-то глицин помогает?)
0
25.06.2013
Ответить
Я помню нам в институте его давали для работы мозга что-ли ;) Он ж как витаминка,вроде бы
0
25.06.2013
Ответить
Курган
глицин как говорят растительного происхождения,практически безвреден.но не витамин)его при многих диагнозах прописывают.нам его уже в школе рекомендовали,чтобы поусидчевее были)
0
25.06.2013
Ответить
Черкесск
у меня тоже самое, вот сейчас 3:42 а ни в одном глазу сна нет...причем уже довольно долго, подумываю начать пить валерьянку
0
24.06.2013
Ответить
Волгоград
у валерьянки накопительное действие, попробуй несколько дней попить.
0
25.06.2013
Ответить
Я тоже так подумала,вот второй день пью:) Все-таки,режим терять нельзя
0
25.06.2013
Ответить
Москва
Бессонница со мной уже давно. Самые действенные способы: теплая ванна, теплое молоко с медом, убрать все электронные гаджеты (компы, телефоны) за час до сна из комнаты или, по крайней мере, убрать подальше от кровати, почитать приятную книгу полчаса, намазать лавандовой смесью запястья и за ушами.
0
04.07.2013
Ответить
Теплой ванны еще с месяцок не будет 
Да это нервное,похоже,поэтому сплю как получается теперь,а получается весь день,а всю ночь валяюсь
0
04.07.2013
Ответить
Москва
Эх, знакомо. Попробуйте эти варианты, может, станет полегче. Все обычно говорят, что нужно убрать причины, но это бывает сложнее всего.
0
04.07.2013
Ответить
Волгоград
я пила валерьянку в таблетках, помогло не сразу, но дня через три уже лучше было. не смотреть и не читать ничего негативного. у меня вот бессонница была, когда муж перешел на новую работу, с ночными сменами. так я за несколько дней до этого посмотрела фильм ужасов))). вот и началось. но валерьяночка помогла, и книгу хорошую неплохо перед сном почитать, меня прям усыпляет.
0
25.06.2013
Ответить
Я нервничаю,скорее всего,поэтому уж на валерьянку подсела,пока че-то эффекта нет
0
25.06.2013
Ответить
Москва
есть один методд......родить! после все пройдет))) так же было обе Б
0
06.07.2013
Ответить
Ахахах,это точно,мечтаю просто родить,а потом спаааааа,парикмахерскаяяяяяяя,массажжжж 
0
06.07.2013
Ответить
Москва
вот это хаха))))))))))))))))))) после родов как оказалось все и начинается!))))) я уже 3 года не сплю))))))))))))))))))) ниче, все хорошо будет))) до спа еще далеко)
0
07.07.2013
Ответить
Москва
Мне мой врач в такие моменты назначила пустырник форте в таблах, я не каждый день его пью конечно тк забываю, но когда пью спится гораздо крепче)
0
03.07.2013
Ответить
Москва
а так проблемам со сном нам наверное уже и удивляться не нужно, я уже три-четыре месяца сплю в другой комнате, отдельно от нашего папы - он храпит, и я соооовсем спать не могла, хотя до беременности как сурок - не слышала ничего)
0
03.07.2013
Ответить
Москва
поговорите с врачом, он назначит вам какое-нибудь щадящее успокоительное. молоко на ночь тоже хорошо)))
0
25.06.2013
Ответить
Краснодар
опять же-) повторюсь про гестоз-( лично у меня в 1 Б так было..не могла проснуться 1 триместр..а 3 не могла заснуть..уже мозг так работал.
0
09.07.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: