Девочки,если вы ходите на какой либо спорт для беременных отпишитесь,расскажите пожалуйста))))
Я понимаю что начинаю ползти в ширь,а так хочется сохранить себя в форме,но сдержаться и не слопать чего то оооочень вкусненького не могу(((
В общем хочу либо спорт,ега,пилатес или басик))))
В общем делитесь,кто куда ходит,как успехи?????))
Санкт-Петербург
Хожу в спортлайф-вчера только абонемент продлила!взяла сетевой.ходу на йогу (обычную,но к определенному тренеру),аква маму-бассейн и гимнастику для Б-очень нравится!на гимнастике учат дышать при схватках и потугах,говорят как себя вести в роддоме и тд и тп-плюс атмосфера приятная ....не голодные барышни а веселые беременные ))) в общем особо конечно не похудеть там да и не цель-но мышцы в тонусе будут точно-и чем больше срок тем сильнее напрягаешься))))) плюс у них есть заморозка на 30 дней и на "декрет"-заморозят с последнего посещения до родов
0
29.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Это все в спортлайфе?или все отдельное ??) у меня абонемент в фитнес хаус,я думаю на йогу походить или пилатес , но что то боюсь,тк там для обычных занятия)(
0
30.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Пилатес не подойдет точно.на футбол ходить смогла только до 17 недели и то ничего на животе не делала.
Йога-да,но вчера была (23я неделя) уже не согнуться само собой))) поэтому инструктор сказала тянуться вверх.главное предупредить инструктора отположении.
Все в рамках одной сети,но хожу в три разных зала)))))
Йога-да,но вчера была (23я неделя) уже не согнуться само собой))) поэтому инструктор сказала тянуться вверх.главное предупредить инструктора отположении.
Все в рамках одной сети,но хожу в три разных зала)))))
0
30.03.2013
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Аквашейпинг для б. 1. Не толстеешь (за 19 недель не набрала ни грамма) 2. Дыхание (нет отдышки) 3. Не бывать растяжкам (100% проверено) 4. Попка, груди все в тонусе. 5. Профилактика варикоза ( важно) ! 6. и для ребеночка полезно ( говорят :))) 7. вода очень хорошо снимает стресс и усталость :)
минусы: хлорка :(
0
31.03.2013
Ответить
