Силы на исходе....

Девочки, кто планирует уже около 10 лет, как вы справляетесь со своими мыслями? У меня уже "крышу"срывает. Поездки по врачам уже стали образом жизни. Туда как на работу. И все безрезультатно. Все говорят:"отпусти ситуацию. Не думай. Живи для себя.... ". Как????? Как это сделать? нет сил уже.