Голова

Подскажите меры борьбы с головной болью??? Не могу уже третий день с ума схожу...аж до тошноты болит...я списываю на давление, обычно пила обезболивающие, но ведь сейчас эту дрянь ни в коем случае нельзя, так что тогда делать???