Девочки,завтра у меня 36 недель.Прибавка в весе 20 кг.Была 70,сейчас 90 
....Я просто в Шоке!!!Я тяжёлая стала,неуклюжая...Ноги поправились,тяжело работу делать по дому,да ещё и со свекровью живу,особо не отдахнёшь 
.За гардероб вообще молчу.Штаны никакие не налазят,ни юбки,ни шорты!!!В чём мне после родов ходить то,а??? 
Ещё беспокоит то,что мне не так уж легко и вес сбросить.Мама моя и папа склонны к полноте.Мама держится,вот и важит 75,папа 78....а я КОРОВА настоящая....целых 90 КГ....А.А.А.АААААААААААААААА 
АААААААААААААААААА !!!!........А сегодня прям стыдно было с мужем близость иметь....утро было...а мне кажется всё у меня трясётся....это ужасное состояние.... 
Что мне делать??Как справится с этой аппатией и неуверенностью???эх....
Одесса
Вот скажите, корова .....и я совсем не обижусь
Санкт-Петербург
Мда. Честно говоря это ппц. Я сына шла рожать 93, но у меня были дикие отеки и через месяц весила 70, а через 4-5 62. Дать себе слово сесть на диету и заняться спортом. Я сейчас набрала 9, но отекаю уже прилично, уже жду не дождусь диеты и заказываю себе одежду на осень на размер меньше обычного 42ого. Ну и каждый день занимаюсь спортом, делаю 200-300 приседаний и много хожу
0
04.07.2013
Ответить
Одесса
я тоже очень много двигаюсь...целый день бегаю........и жру так же,как работаю......
0
05.07.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Всегда есть причина, не бывает такого, что "ем мало" и пухну. Не бывает. Значит перекусы, шоколадки, много углеводов и тд. Вас ждет глобальная работа над собой после родов, просто огромная. Но все преодолимо вполне, если Вы захотите. Я себя органически не переношу полной, меня аж воротит. Даже сейчас на себя в зеркало смотреть не могу, противно. Поэтому я совершенно уверена, что у середине октября (др у мужа и приедут его друзья), я буду как тростинка. Уже заказала много пар кроссовок, леггинсов и др спорт одежды, Л-карнитин и тд, жду не дождусь когда сяду на своего дюкана...
0
05.07.2013
Ответить
Одесса
перекусов нет...много ем,большие порции....эх....всё я понимаю
0
05.07.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Уменьшайте порции, человеку достаточно порции размером со свой кулак. Плюс одна порции еды не должны быть больше 500 кал. Я не использую масло, добавляю 1 чайную ложку в салат. Все делаю и ем без него, ем мало жирные молочные продукты, если хочу мороженного, то половину выкидываю. Без ограничений ем мясо, овощи и фрукты. Но мясо только постную говядину и индейку. Не ем в принципе соль
0
05.07.2013
Ответить
Одесса
очень постараюсь этот месяц следить за весом и питанием....мне иногда кажется,что если даже сьем 5 помидор или например 5 огурцов то они непременно отложатся на моей жопе,простите....кажется что еда просто ко мне прилипает не зависимо от того,каллорийнаяяя она или нет
0
05.07.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Нет. Такое не возможно. А вот если помидор с маслом и солью, то без проблем. Почитайте дюкана, вам после родов оч пригодится, а сейчас даст представления о еде в принципе. Купите книжку "я не умею худеть". У меня даже папа, которые как помойка, ест все и весил хрен знает ск умудрился на нем похудеть на 30 кг.
0
05.07.2013
Ответить
Одесса
чем мне питаться после родов????когда буду грудью кормить подскажите пожал.....не кушать жареное,жирное,хлеб,картошку,сладкое???
0
05.07.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Почитайте дюкана. И по нему питайтесь. У него основа это белок, плюс овощи (само собой в термической обработке). Вес сбросите моментально
0
05.07.2013
Ответить
Ставрополь
Я в первую Б набрала 22 кг, через 6 месяцев сбросила 24, ничего при этом не делала, есть особо по первой было некогда, а потом лето жара и не хотелось. Сейчас уже 16 набрала, надеюсь также все уйдет быстро.
Тоже неуклюжая, муж уже не знает с какой стороны ко мне паркануться)))) тк сама я двигаться уже не могу, поэтому о близости уже и думать не хотим, одни нервы))))
Не переживайте, все уйдет)))
Легких родов Вам и здорового малыша, а остальное ве фигняяяяяя!!!
0
05.07.2013
Ответить
Одесса
спасибо вам!!! и вправду полегчало...вот сегодня целый день хожу и пытаюсь себя как то перестроить морально от этой болезни-толстухи...дай бог уйдёт....вот только нельзя будет собой заниматься после родов,так как грудью буду кормить......что кушать во время лактации чтобы скидывать вес по тихоньку и малышу не навредить????
0
05.07.2013
Ответить
Ставрополь
Ну кушать конечно придется в любом случае в первые месяцы, а то молочка не будет, я только первый месяц осторожничала, потом каждую неделю вводила в свой рацион новые продукты, в минимальных дозах конечно, если реакции не было, то увеличивала. Через 3 месяца почти все ела, а через 6 уже ВСЕ ела))
Заниматься собой можно и во время кормления, я конечно не говорю о больших нагрузках, грудь и живот конечно попозже, но попу и ноги я через 40 дней начала в порядок приводить, делала приседания с дочей на руках, начинала буквально с 5 раз и каждый день по 1-2 разу прибавляла, на фитболе прыгала вместе с дочей и тд. Ну а потом начался "ручной" период и руки и грудь сами по себе стали качаться)))), прессом занялась через 4 месяца, в пределах разумного, молоко всегда было, до 1,3 месяцев кормила без проблем.
0
05.07.2013
Ответить
Тараз
За всю Б. поправилась на 16 кг.! Жесть, чувствую себя колобком с ножками. Сегодня пришла от врача, меня порадовали, -500гр. за неделю! Спасалась два дня арбузами, и почки лучше работают и, как выяснилось, не поправилась! Да и в такую жару кушать совсем не хочется
0
05.07.2013
Ответить
Одесса
а вот мне хочется...думю,может салатов по больше кушать,та ведь без хлеба и соли не лезит.....и так всё!!!
0
05.07.2013
Ответить
Тараз
прес качать можно через две недели, а вообще, будем надеяться, что с кормлением само уйдет
0
05.07.2013
Ответить
Одесса
я после первых родов тоже пресс качала уже на 3-ей неделе....живот сошёл где-то через месяца 3...а вот вес через 2 года востановился....
0
05.07.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Не, ну ты не одна такая. Я тоже набрала уже 18 кг. А к концу б точно будет 20, я уверена. Вес стабильно растет. Тоже все трясется, на жопе и ногах целлюлит. Ноги спасают компрессионки. Целюля не видно. Жопу спасают труселя-шорты.
И у меня есть предрасположенность к полноте. У меня мама полненькая.
Я жлу-недожлусь, когда уже смогу заняться собой. В бассейн пойду, бегать надо будет.ну и не жрать. Короче, надеюсь, у нас все получится.
0
05.07.2013
Ответить
!!!
Москва
А тебя твоя Г. не ругает? я блин 10кг пока набрала, а она уже орет: "чтоб к следующему приему похудела!!!":(:(:( Блин... не расстраивайся.. как нибудь похудеешь... даже не знаю,как поддержать в таком случае:( сама себя мешком чувствую...
0
05.07.2013
Ответить
Одесса
не ругала ещё...она вообще по этому поводу не парится,иногда даже про все и не спрашивает,и не говорит ничего!!!может,если бы дала мне пинка,я бы тогда за ум и взялась..........
0
05.07.2013
Ответить
Цинциннати
это вам еще с врачом повезло -мозг не проедает )))) мне моя всю кукушку отбила- это отеки!отеки!отеки! !! а то ,что я жру -это не важно .у меня набор веса такой же -16 кг.муж говорит,что я похожа на колобок ((кстати,отекаю не зависимо от постных и несоленых дней ((( да и двигаться стараюсь,дома все делаю ...жду,когда уже рожу и все это закончится ((((
0
16.07.2013
Ответить
Одесса
ну скину я кг 10 и всё!!!мало мне верится что с моей гинетикой это реально......
0
05.07.2013
Ответить
Мелитополь
Не паникуй! Все будет хорошо))) Вот родишь и старайся как можно дольше грудью кормить,когда кормишь быстрее в свой вес возвращаешься) Не плачь и ене нервничай! 
0
06.07.2013
Ответить
Москва
Я в конце 34 недели набрала 16кг. К родам видимо будет 20. Двигаться уже проблематично
0
15.07.2013
Ответить