со скольки месяцев можно??????????

я обажаю болгарский перец...особенно салатные  сорта...всю беременность ела...сейчас кушаю....а сыночке когда можно дать 
А) свежий натертый???
Б) вареный, снятый со шкурки и добавленный в овощи,????