Владивосток
Ольгуня
Москва
Все торты готовятся очень легко и быстро! из интернета
Читать далее
Владивосток
Москва
Владивосток
Запор у детки
Одна из причин запора у новорожденного - малоподвижный образ жизни. Для нормального пищеварения и стимуляции работы кишечника важно обеспечить малышу достаточную физическую активность в течение дня. Гимнастика и массаж животика - лучший способ избежать запоров. Заниматься лучше один раз в день в одно и тоже время через 1,5 - 2 часа после еды.
1.
Ладонью, либо двумя пальцами скользите по животу малыша по часовой стрелке, описывая круг.
2.
Встречное поглаживание: правой рукой скользите сверху вниз по левой половине живота, а левой в это время - снизу вверх по правой половине живота.
3.
Одновременно двумя руками поглаживайте сверху вниз по бокам туловища, сближаясь к низу живота.
4.
Суставами согнутых пальцев растирайте околопупочную область спиралевидными движениями по часовой стрелке (3-4 круга).
5.
Легко пощипывайте животик ребенка по кругу, стимулируя таким образом сокращение мышц брюшного пресса.
1.
Ухватите обе ножки малыша в области голеней, выпрямите, а затем согните их, приводя к животику (5 повторов).
2.
«Велосипед»: одну ножку согните в коленном и тазобедренном суставах, а другую при этом выпрямите, и наоборот (6-8 повторов);
3.
Коленом правой ножки малыша дотроньтесь до локтя левой ручки. И наоборот: коленом левой ножки - до локтя правой ручки (6-8 повторов).
4.
«Березка»: поднимите ножки ребенка вверх, удерживать их в области коленных суставов, не давая им сгибаться. Затем медленно опустите ножки вниз.
Читать далее
Владивосток
Снова про еду. узелок на память
Можно:
- Нежирная свинина
- Говядина
- Рыба нежирных сортов (морской язык, треска, ледяная)
- Морская капуста
- Белое мясо птицы
- Крольчатина
- Печень (говяжья) не чаще 1-2 раза в неделю
- В качестве нарезки - свинина, говядина запеченные в фольге
- Сыр твердый
- Творог
- Сырки и йогурты без добавок
- Кефир, ряженка
- Сметана
- Каши любые
- Макароны
- Хлебобулочные изделия
- Зефир, пастила в небольших кол-вах
- Свекла, морковь, лук (после термич. Обработки), картофель, кабачки, патиссоны, тыква, капуста любая, термич. Обраб)
- Яблоки (зеленые) лучше российского производит. Без кожицы
- Яйца (2-3 в неделю)
- Груши, банан (1 в день)
- Черника, голубика, клюква
- Чай черный, зеленый 2-3 раза в день
- Какао 2-3 раза в неделю
- Яблочные, сливовые соки не чаще 1 раза в день
Нельзя:
- Колбаса, окорок, карбонат промышленного произ-ва
- Жирное мясо, рыба
- Морские деликатесы (крабы, кальмары, креветки, икра)
- Красное мясо птицы
- Копчености
- Молоко
- Плавленые сыры
- Майонез
- Кондитерские изделия, сладости
- Мед
- Орехи
- Черный хлеб
- Соусы, приправы
- Бобовые
- Огурцы, томаты, редис, баклажаны, зеленый салат
- Виноград, цитрусовые, персики, абрикосы, клубника, смородина
- Арбузы, дыня
- Экзотические фрукты
- Газированные напитки
- Кофе
И ссылочка
Кормящей маме обязательно нужно придерживаться специальной диеты.
Из рациона исключаются продукты, вызывающие повышенное газообразование и запоры: молочные продукты с повышенным процентом жирности, шоколад, кофе, бобовые, белокочанная капуста, черный хлеб, газированные напитки, выпечка из высших сортов муки с добавлением дрожжей, белый рис, вареные яйца, сладости и сахар.
А вот эти продукты в мамином меню помогут предотвратить запор у грудничка:
отварные или на пару овощи: свекла, морковь, цветная капуста, брокколи;
яблоки печеные;
свежие абрикосы и сливы в небольших количествах (2-3 в день);
сок свежей свеклы и моркови - по 2-3 столовых ложек в день;
обезжиренные кефир и йогурт;
сухофрукты: чернослив, инжир, курага и компот из них.
хлеб и каши из муки грубого помола.
Читать далее
Владивосток
Делать ли прививки?
Сегодня задумалась о прививании ребенка. В поликлинике предложили на выбор отечественный препарат и зарубежный. На отечественный может быть реакция, а зарубежный очищенный и более безопасный. АКДС сложная вакцина и, как я поняла, имеет частые осложнения. Соседка своим детям вообще не делала прививки и детки здоровы. Это конечно не значит, что прививки-зло. Но все ли они так нужны и чем мы рискуем, если отказаться??
Читать далее
Владивосток
Посещение педиатра в 3 месяца
рост 64см
вес 6850г
Сдали кровь, бедный ребенок. Куда им так много???
Отметили у Кристины сухую кожу и аллергию. Назначения: Линекс 1мес, ванны с маслом, эмульсия для тела Эмопиум
Прививка через неделю.
Исключить из рациона мамы: молоко, бананы, яблоки. Поменять ср-во для стирки на японское или корейское.
Читать далее
Владивосток
Рекомендуемые ежедневные дела для ребенка от 2 до 3 месяцев
Рекомендуемые ежедневные дела для ребенка от 2 до 3 месяцев
Владивосток
Первый анализ мочи, Кристине 2,5 мес
На удивление быстро и просто собрали мочу в мочесборник. С первого раза! С утра поела доча, помыла я её, с голой попой на пеленку положила. Приклеила мочеприемник и через полчаса пакетик наполнился. На пелёнку совсем немного попало.
Владивосток
На заметку маме двух детей
Если идём гулять, то в первую очередь нужно одеть Старшего ребёнка!!!!! Каким бы взрослым он себя ни считал. Иначе младший потом запарится.
Владивосток
Julia
Тверь
рецепт взят у Елена (Леночка,фото потом поменяю на своё,когда испеку)
Муж балует меня разными вкусностями, наше любимое блюдо - пирог по-французски. Готовится не долго, получается сытно, необыкновенно вкусно и красиво. Может кому тоже пригодится!
Для теста: 250 г муки, 125 г сливочного масла, 1 яйцо, 3 столовые ложки воды, соль по вкусу.
Для начинки: 1 куриная грудка, 10 штук шампиньонов, половинка луковицы, 10 шт помидоры черри.
Для заливки: 2 яйца, 150-200 г сыра, 150-200 мл сливок 20-33%.
Все ингредиенты для теста перемешать и скатать в шар, завернуть в пищевую пленку, убрать в холодильник на 30 минут.
Готовим начинку: отварную курицу мелко режем, нашинкованные шампиньоны и лук обжариваем. Форму для выпекания смазать сливочным маслом и выложить равномерно тесто с бортиками. Выложить на тесто начинку: курицу, лук,грибы, половинки помидор. Продукты для заливки взбиваем миксером и добавляем сверху пирога, не забыв украсить половинками черри. Ставим в духовку на 20-30 минут при 180-200 градусах до появления золотистой корочки. Вот и все, можно встречать гостей!
Читать далее
Кирилл
22 года 3 месяца
Кристина
11 лет 6 месяцев