Камила → Клуб Леди IQ / МАРАФОН "Диета"

Ровно

Диета Магги неделя 2 день 2 (Вторник - 01.04.2014)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Юлечка)))

Марьяша-мамино сокровище))), 14 лет 6 месяцев

Кирюша-маленький принц!!!, 11 лет 7 месяцев

Киселевск

Доброе утро! Я человек косяк,ПМС меня просто добивает. Вес на сегодня 89,4,привес 600 гр,обидно досадно,жирная бестолковая корова

31.03.2014

Ответить

vika1987

Воронеж

Юля, не ругайте себя, эмоциональный настрой очень важен, говорите себе, что у вас все получится, и вы потрясающе красивы и стройны. Во время кд больше пейте, организм может задерживать жидкость, после сбросите больше.

01.04.2014

Ответить

Юлечка)))

Киселевск

со мной на "ты",стараюсь изо всех сил

01.04.2014

Ответить

Камила

Ровно

Не переживайте, у меня вес уже 4-й день стоит, уж и стимул пропадает(

01.04.2014

Ответить

Юлечка)))

Киселевск

со мной на "ты",спасибо за поддержку

01.04.2014

Ответить

♥๑ஐ๑♥ Маруся ♥๑ஐ๑♥

Омск

Всем привет! Утро вторника - на весах 56,6, отвес ноль.. эхх.. Питание - по списку, пока держусь, сначала результат был хороший, но уже третий день на месте топчусь((

01.04.2014

Ответить

Камила

Ровно

И у меня 0((( но читала, что сначала вес стремительно падает, а потом затормаживает, потому то организму нужно привыкнуть к новому весу)

01.04.2014

Ответить

♥๑ஐ๑♥ Маруся ♥๑ஐ๑♥

Омск

ох, дай бог-дай бог)) а то обидно, столько силы воли.. хочу результат!))

01.04.2014

Ответить

Katuhin

Москва

Камила, сегодня вроде на ужин только 1 грейп или апельсин и 2 яйца, если я не ошибаюсь, без салата)

01.04.2014

Ответить

Mamysik

Муром

тоже самое только что хотела написать. что вроде бы сегодня нет на ужин салата

01.04.2014

Ответить

Камила

Ровно

Я уже исправила, извините з ошибку)

01.04.2014

Ответить

Букашка

Санкт-Петербург

Камилла,здравствуйте . Отвес -600 . Завтрак 2 яйца и грейпфрут , обед - 2 яблока , ужин - 1/2 грудки тушеные и свежий стеблевой сельдерей . Из физ. нагрузок - прогулка с ребенком . В течении дня выпила 1,5 Л воды и 2 чашки чая . Самочувствие - есть не хочется , но голова кружится .

01.04.2014

Ответить

Камила

Ровно

О да, первых два-три дня нормальные вертолетики в голове будут ))) Потом пройдет)))

01.04.2014

Ответить

Mamysik

Муром

Вес на утро 69.6 кг, отвес за понедельник -0.5 кг

Завтрак 1 яйцо+1/2 апельсина

Обед постная свининка тушеная с овощами(помидора,перец,цв.капуста,лук) в мультиварке

Ужин овощной салатик+зерненый творог

01.04.2014

Ответить

Камила

Ровно

Привет, отвесы мои меня не радуют - 0. Вес стал. За это время ушло 4 см талии и на 3 см похудела моя ~~попа~~. Еда по плану + Синди, скоро буду переходить на комплекс В. Вчера чуть не слопала пряник, оправдывая себя тем, что ночь и никто не видит))) Удержалась.

P.S. Девочки если делаю косяки пишите буду исправлять))) Желаю всем оставшимся дойти до конца марафона и до своих заметный циферок на весах)))

01.04.2014

Ответить

Katuhin

Москва

Доброе утро всем!

Отвес за понедельник 100 гр, вес на утро вторника 67,5 кг)

Кушала вчера на завтрак 1 яйцо и пол апельсина, на обед запекла 1 кусочка курицы без кожи и салат из помидора, огурца и листового салата. На ужин 1 грейп и 2 яйца. Выпила 2 литра воды

Из физ нагрузок занималась на степпере.

01.04.2014

Ответить

vika1987

Воронеж

Доброе утро всем стройняшкам! У меня отвес -0,8, вешу 84,9. Вчера ела без нарушений - завтрак 2 яйца, апельсин и кофе. обед куриная грудка и овощи, на ужин салат из помидора, айсберга и яйца.Из спорта - 10-минутка с синди и 8-миминутка на пресс

01.04.2014

Ответить