Оставлю запись открытой в назидание тем, кто: "о ужас, ужас!" (такой же паникер, как я)
Гомоцистеин. Впервые я сдала его 01.07 "для галочки". И в ту же ночь забеременела, и именно в те же часы, получив на почту дикие 15,5мкмоль/л, сказала мужу, что беременеть пока нельзя )))
(а потом, ещё не зная о беременности, ещё успела порыдать над спермограммой с 2% морфологии, но это совсем другая история)
Со 02.07 я начала пить фолиевую не 1мг/сутки, а 5мг. Потом перешла на ангиовит. Потом пришли результаты анализа на генетику, показавшие, что у меня генетическая усвояемость фольки на 25% только.
Я ещё немного подумала и купила метилфолат в дозировке 400, пью его 2раза/сутки с 13.07.
Позавчера, решив, что вену всё равно портить для ХГЧ, сдала заодно гомоцистеин с В12.
РЕЗУЛЬТАТ: за 26 дней, из которых нормальную биодоступную для меня фольку я пью 2 недели, гомоцистеин с 15,5 упал до 7,9! 💪
Я бы уже сама себе разрешила в этом цикле пробовать, если бы не было уже поздно 🤪🤷😅
Остаётся надеяться, что раз беременность состоялась и, судя по всему, успешно развивается (ТТТ!), то фольки ребенку хватает (её целенаправленно пока не сдаю, она +/- в норме была и в прошлый раз).
ВЫВОДЫ:
1. Метилфолат работает отлично в высокой дозировке.
2. 2% морфологии ничего не значат (это мы ещё посмотрим, конечно, на скринингах и прочем), прав был мой коллега-андролог, а я ещё в нем засомневалась!
3. В12 передоза не случилось, видимо, тоже подхрамывал (437пг/мл при норме до 771), так что комплекс продолжаю пить в двойной дозировке.
АПД. Прошел месяц с приема метилфолата в дозировке 800/сутки. Гомоцистеин упал до 5.7 💪
Думаю, с метилфолатом в двойной дозировке можно завязывать и пить спокойно 400/сутки, а по окончании месяца сдать его и фольку.
Но ОЧЕНЬ СТРАННО с В12 ситуация обстоит. Месяц, значит, я пью его в дозировке 1000/сутки, и... за прошедшие 2 недели он ПАДАЕТ с 437 до 391... Не верю. Скорее всего, косяк лабы. Либо тогда, либо сейчас. Но да ладно, и В12, и фолька есть и в том "железном" комплексе, на который переходу с завтрашнего дня для поднятия ферритина.