....на диетууу:)
Девочки, привет! Сегодня был очередной прием в ЖК, взвесили + 2,5 кл. за 17 дней (но почему то когда меня взвешивают в больнице всегда больше вес чем, я взвешиваюсь дома...нонсенс). И вот меня раскритиковали и сказали, что надо бы устраивать разгрузочные дни. Хорошо,если надо значит надо. Но скажу вам что мой аппетит никак не увеличился с момента беременности, как я ела до так и ем сейчас, ни больше ни меньше.... 
не понятно, почему так вес набираю...Девочки, подскажите хорошие диеты для беременных, чтобы и малышку комфортно было.
АлёнаS (Рег-ия ООО, ИП, получение выписок)
Я тебе сразу говорила про разгрузку)). Тебе может казаться что ешь столько же сколько и раньше, а на самом деле там куснёшь тут куснёшь)).Я разгружалась так в один день ела творог (5%) 500 гр + 15% сметана+1 литр кефира, разделить на целый день+ фрукты (вообще нельзя но я не выдерживала),любые кроме бананов и винограда. Попробуй арбузов и дынь по-меньше есть,может внутренние отеки быть, которые внешне не видны. Ну и гречка с отварной телятиной тоже в помощь. Капусту цветную можно неограниченно Малокалорийно, вкусно и питательно. А вообще старайся после 7 хотя бы вообще ничего не есть, кроме яблок.
06.09.2013
Ответить
Мариннэ
ок, пасиб:) теперь точно всего этого буду придерживаться, а то впереди как раз недели за которые можно набрать в 2 раза больше:)
07.09.2013
Ответить
АлёнаS (Рег-ия ООО, ИП, получение выписок)
даа, блин еще 3 триместр впереди...Ничего, справишься, время быстро пролетит.
08.09.2013
Ответить