Рекомендую посмотреть фильм Елены Погребижской «Панические атаки».
В фильме показаны истории трех человек, которые лечились от панических атак. Они рассказывают о том, как начались приступы и как они пытались с ними справиться. Главные герои передают зрителям свой опыт. В лечении панических атак они испробовали множество методов: гипноз, аутотренинг, лекарственная терапия, иглорефлексотерапия и гомеопатия. Главные герои фильма повествуют о том, через что они прошли в поисках избавления от панических атак. А их родственники рассказывают как жить рядом с человеком, который лечиться от панических атак. О причинах и методах лечения панических атак вам рассказывают психотерапевты и психоаналитик. Вы узнаете, что происходит в организме во время панических атак. Фильм дает надежду на излечение. И показывает, что с паническими атаками сталкиваются в первую очередь успешные люди. Фильм готовился почти два года. Но к июлю 2011 года его так и не показали на телевидении. Чтобы оценить есть ли у вас панические атаки, заполните «Опросник для выявления панических атак«. Узнать как преодолеть страх страха вы можете в статье «10 способов преодолеть боязнь страха«. В борьбе с паническими приступами помогают дыхательные техники. О том, как расслабиться с помощью дыхания вы узнаете из статьи «Методика дыхания для полного расслабления» и из статьи «Дыхание животом: диафрагмальное дыхание«. Автор фильма Елена Погребижская не только режиссер. Она работала политическим комментатором программы «Время» в горячих точках и в Кремле. После этого она серьезно занялась музыкой и организовала группу «Butch». Кроме этого Елена опубликовала несколько книг.
Источник:
© Васильева О.Б.
