Боль в боку - причина?

Девочки, сегодня с утра у меня боль в боку слева, началась после прихода из ЖК... Болит там , где талия, совсем с боку... Болит вроде как мышца, но боль " переходящая" - то повыше, то пониже  и слегка перемещается к области пупка и обратно.... Что это может быть? Может у кого- то так было? Какие- то позы, упражнения помогают? Лялька вроде туда не упирается ничем, просто болит это место и не проходит... На четвереньках стояла ;))- не помогает, даже периодами больнее становится...

Первый раз такое... Сначала не обращала внимание, а сейчас понимаю, что как- то долго не проходит... Магний выпила пару часов назад. Может из-за того что Г животик пощупала как-то не так ?  Есть повод для беспокойства?