Что же можно предпринять для того, чтобы беременность наступила как можно быстрее?

Прежде всего – никакой химии. Откажитесь не только от таблеток, способных угнетать Вашу детородную функцию, но и от интимной косметики и различных лубрикантов. Вредны даже ароматизированные прокладки и тампоны. Дело в том, что химикаты способны нарушить РН-баланс влагалища и тем самым уничтожить сперматозоиды. Самые большие шансы забеременеть – в день овуляции, то есть тогда, когда яйцеклетка выходит в брюшную полость. Обычно это происходит за 12-14 дней до начала месячных. Впрочем, одним-двумя днями раньше шансы на оплодотворение тоже велики, так как сперматозоиды в женском организме могут оставаться «боеспособными» в течение одних-двух суток. После овуляции же шансы забеременеть ограничиваются сутками. Существуют довольно точные методы определения дня овуляции. Однако если Вы внимательны к сигналам своего организма, то Вы заметите, что перед овуляцией и во время нее возникают тянущие боли внизу живота и усиливается половое влечение. Впрочем, сказанное не означает, что постельные утехи должны ждать Вас только несколько дней в месяц – в середине месячного цикла. Дело в том, что если мужчина не занимается сексом больше недели, продуктивность его сперматозоидов катастрофически снижается. Не следует впадать и в другую крайность – ежедневное вступление в половую связь делает мужской организм стерильным. Наиболее оптимальный режим, считают сексологи, это три раза в неделю. Именно тогда вырабатывается нужное количество качественных сперматозоидов. Наши предки считали, что для наступления беременности важен лишь мужской оргазм. Женский рассматривался в виде приятного бонуса. Медицинские наблюдения показали, что оргазм женщины намного повышает шансы на беременность. Единственное условие: он должен наступить раньше мужского. В противном случае сокращения мышц, происходящие при женском оргазме, будут препятствовать проникновению сперматозоидов. Кроме того, приподнимающаяся шейка матки будет служить для них механическим препятствием. Что касается мужчины, то до созревания яйцеклетки жены- муж должен экономить силы и сперму несколько дней не иметь секса,( перед сексом несколько дней подряд можно кушать сильдерей в виде салатов-повышает потенцию), чем ярче и продолжительней его оргазм, тем лучше качество его спермы.(Овуляция-созревание яйцеклетки наступает 12-14 дней до наступления менструации жены 13,14,15,16 и 17 день,тк овуляция будет на 14-15-16 день !!!!Это самые важные дни!!!! или считать так-1день менструации+9 дней,следующие 8 дней благоприятные для беременности особенно) очень важны день до овуляции и день овуляции-эти 2 дня самые благоприятные. Поза, в которой мужчина получает разрядку, также важна с точки зрения оплодотворения. Крайне нежелательна позиция, при которой женщина находится сверху: сперма просто не сможет попасть туда, куда необходимо. Самый оптимальный вариант – поза - жена на спине. Полезной также будет коленно-локтевая позиция. К сожалению для мужчины, ему придется временно отказаться от орального секса. Как показывают результаты исследований, слюна отрицательно действует на качество спермы. После того, как произошло семяизвержение, мужчина не должен продолжать движения, так как существует вероятность того, что часть спермы вытечет наружу. Что касается женщины, то ей необходимо полежать около получаса с поднятыми вверх ногами,(можно упереться ногами в стену)или поднятой попой на коленях,голова на руках ниже попы. Именно такие позы способствует лучшему проникновению оплодотворяющей жидкости. Сексологи предупреждают и о том, что для достижения наилучшего результата важен позитивный настрой. Если Вы будете слишком близко к сердцу принимать неудачи, у Вас может ничего не получиться. Меньше волнений, больше уверенности в благоприятном исходе – и все будет так, как Вы задумали!

Нормы спермограммы Показатель Норма Оценка спермы Время разжижения 10–60 минут Объем 2,0–6,0 мл Водородный показатель (рН) 7,2–8,0 Цвет бело-сероватые, молочные, желтоватые цвета спермы Количество спермиев в эякуляте 40–500 млн Лейкоциты не больше 1 млн/мл Эритроциты нет Слизь отсутствует Оценка сперматозоидов Концентрация (количество спермиев в 1 мл) 20–120 млн/мл Активноподвижные (категория А) более 25% Слабоподвижные (категория В) A+B более 50% Слабоподвижные (категория С) менее 50% Неподвижные (категория D) не более 6–10% Правильная морфология болеhttp://www.babyblog.ru/user/post_form/id992135е 50% Агглютинация нет MAR-тест менее 50% Некоторые полагают, что нормоспермия и нормозооспермия — это одно и то же. На самом деле это не так. При нормозооспермии некоторые показатели, такие как разжижение эякулята, рН или вязкость, могут незначительно отклоняться от нормы. Это не влияет на оплодотворение.

Подробнее: http://www.probirka.org/diagnostika-besplodiya/1721-spermogramma.html Сегодня в Америке мужчинам старше 19 лет специалисты рекомендуют ежедневно принимать 400 микрограммов фолиевой кислоты. В случае же если мужчина планирует зачатие ребенка, то вполне возможно, ему следует порекомендовать прием более высоких доз этого витамина, отметила руководитель исследования.регулярное поступление достаточных количеств витамина С делает сперму активной и жизнеспособной. Так, профессор Харрис из США провел исследование на большой группе мужчин, у которых показатели спермограммы не давали надежды на естественное оплодотворение. В течение 2 месяцев добровольцы получали по 1000 мг витамина С в день. На повторной спермограмме количество сперматозоидов возросло почти на 60%; активность увеличилась на 30%, процент аномальных сперматозоидов сократился, процент самопроизвольных беременностей у жен пациентов резко возрос. Правда, 1000 мг - большая доза, особенно для тех, у кого есть риск гастрита или язвы желудка. Но оказалось, что и доза 200 мг также действенна, хотя принимать препарат приходится почти вполовину дольше. Точную дозу для каждого отдельного мужчины подсчитать невозможно, но предполагается, что 3-4 месяца непрерывного приема 200 мг или 2 месяца 1000 мг витамина С вполне достаточно для тех мужчин, у которых сдвиги вообще возможны. Причем, для восполнения необходимого количества, мужчине достаточно в день съедать 3 апельсина средних размеров, в каждом из которых содержится около 70 мг аскорбиновой кислоты. При этом следует помнить, что у курильщиков доза вырастает почти вдвое за счет того, что табачный дым забирает с собой почти треть витамина С. Кроме того, если у мужчины есть другие проблемы, снижающие его плодовитость (простатит и др.), то эти проблемы следует решать параллельно приему витаминов. А вот пиво, вино, крепкие алкогольные напитки увеличивают уровень ЭСТРОГЕНОВ, а потому вовсе не показаны мужчине, для которого важны показатели спермы. Кроме того, эстрогенной активностью обладают пшеничные отруби, крестоцветные (кочанная капуста, брюссельская, цветная, брокколи) и бобовые. МЕНЮ ДЛЯ МУЖА. Для идеального процесса спермообразования необходимо проследить за бесперебойной поставкой всех основных пищевых ингредиентов - белков, жиров и углеводов, в их оптимальном соотношении:1-1-4. Сперма - это природный белковый концентрат. Вашему организму белка необходимо не менее 70 г в день. Для тех, кто активно занимается спортом, эта норма удваивается. Как показали недавние исследования, большое количество быстроусваиваемых углеводов (сахар, сладости, булочки) в ежедневном рационе неблагоприятным образом оказывается на качестве спермы. Поэтому стоит заменить белый хлеб на черный, колу - на минералку, лапшу "Доширак" на овсяную кашу с фруктами. Заменителями сахара (в том числе и разнообразными "лайт-напитками") тоже лучше не увлекаться. Преимущество всегда за натуральной пищей. Врачи предупреждают: действие различных химических добавок на сперму совершенно непредсказуемо. Потому что никто подобными исследованиями всерьез не занимался. В то же время известно, что нитриты, содержащиеся в любом "готовом" мясном продукте, снижают подвижность сперматозоидов. Съедайте в день не менее 5 порций свежих (или свежезамороженных) овощей и фруктов. Согласно выводам ВОЗ, это в значительной степени защитит ваш организм от пагубного влияния свободных радикалов. Кроме того, овощи и фрукты являются основными поставщиками необходимых витаминов, микроэлементов и клетчатки. Существуют витамины и минеральные вещества, а также незаменимые аминокислоты, которые можно получить только из пищи животного происхождения. Так что не стоит полностью игнорировать сливочное масло, мясо, молоко и творог. А еще лучше есть все, но в меру. Долой однообразие. Чем больше самых разнообразных блюд будет появляться на вашем столе, тем меньше останется у вас шансов пропустить какой-нибудь важный микроэлемент или витамин. Необходимые элементы рациона 1. Фолиевая кислота Ее достаточное количество является обязательным условием для производства "нормальных" сперматозоидов, так как она регулирует процесс их созревания. Рекомендуется вне зависимости от питания принимать ежедневно по 400-800 мкг в день. Начинать следует за три месяца до зачатия. 2. Цинк Увеличивает "производительность" органов сперматогенеза и повышает "жизнестойкость" сперматозоидов. Рекомендуется суточная доза - 15 мг в день. (При этом необходимо учесть, что с одной эякуляцией в среднем теряется 5 мг цинка) Содержится в таких продуктах, как крабы, мидии, бобы, грибы, шпинат, спаржа, устрицы. Последние - рекордсмены по содержанию цинка. 3. Витамины А Регулируют выработку сексуальных гормонов, ускоряет воспроизводство спермы, борется за "чистоту рядов" сперматозоидов. Ежедневная доза - 25000 МЕ. Продукты: яйца, печень трески, сливочное масло, желтые или красные овощи и фрукты. 4. Комплекс витаминов В Усиливает выработку тестостерона и поддерживает процесс спермообразования на должном уровне. Его много в черном хлебе, белом курином мясе, кашах. 5. Витамин С Защищает сперматозоиды от воздействия внутренних (свободные радикалы) и внешних (химические вещества) "врагов". Содержится во всех фруктах и овощах, свежей зелени, грибах. 6. Витамин Е Спасает половые клетки от окисления и поддерживает уровень тестостерона на должном уровне, увеличивает способность к оплодотворению. Суточная доза 400 МЕ. Его можно найти в хлебе из муки грубого помола, отрубях, свежих кашах, орехах, подсолнечном масле, соевых бобах и проращенной пшенице. 7. Селен Недостаточность этого элемента является одной из причин мужского бесплодия. Ученые установили, что селен входит в состав специальных белков, которые предотвращают быстрое разрушение спермы. Достаточное количество селена содержится в рыбных продуктах, мясе, печени, а также в пшенице.

Все выше указанные продукты увеличивают иммунитет и подвижность сперматозоидов-все эти витамины и мениральные в-ва есть в одном препарате который поможет востановить подвижность сперматозоидов и повысит иммунитет вашего мужа-СПЕРМСТРОНГ

В 1 капсуле массой 0,5 г содержится:

L-аргинин (L-Arginine) 176,30 мг., L-карнитин (L-Carnitine) 125,00 мг., Витамин С 35,00 мг., Экстракт астрагала (Extractum Astragalus membranaceus) 25,00 мг., Витамин Е 15,00 мг., Витамин В 5 7,50 мг., Цинка сульфат (Zinc sulfate) 7,50 мг., Марганца глюконат (Manganum gluconate) 5,50 мг., Витамин В 6 3,00 мг., Селен (Selenium, в составе комлпекса «Селексен») 0,15 мг.

В блистере 15 капсул. В упаковке 2 блистера.

Показания к применению

Биологически активная добавка к пище является дополнительным источником L-карнитина, цинка , селена , марганца и витаминов Е , С , В 5 , В 6.
Клиническая фармакология
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.

Фармакологическое действие

Улучшению качественных показателей спермы: повышают концентрацию, подвижность, количество и оплодотворяющую способность сперматозоидов.
Стимулированию сперматогенеза и кровообращения в половых органах.
Повышению эффективности лечения нарушений репродуктивной функции (бесплодия) у мужчин, обусловленных снижением качества спермы (недостаточной концентрацией сперматозоидов, уменьшением подвижности сперматозоидов и их абсолютного количества).
Повышению сексуальной и репродуктивной функций.
Улучшению общего самочувствия, повышению либидо, уменьшению утомляемости и раздражительности, повышению умственной и физической работоспособности, памяти , уменьшению потоотделения.
Нормализации обмена веществ и укреплению иммунитета.

L-аргинин
Стимулирует сперматогенез и кровенаполнение половых органов. Благотворно влияет на здоровье предстательной железы, увеличивает производство спермы и усиливает приток крови к половым органам, создавая условия для более стабильной и продолжительной эрекции. Семенная жидкость на 80% состоит из этого белкового строительного материала, и дефицит его может привести к бесплодию.

L-карнитин
Это природное витаминоподобное вещество, которое принимает участие в процессах созревания сперматозоидов и напрямую влияет на мужские репродуктивные возможности. Исследуя причины мужского бесплодия, ученые многих стран пришли к выводу, что одним из основных веществ, влияющих на качество спермы (количество и подвижность сперматозоидов), является L-карнитин. Он обеспечивает созревание и увеличивает подвижность половых клеток, стабилизирует мембраны сперматозоидов, улучшает показатели качества спермы - повышает концентрацию, подвижность, количество и оплодотворяющую способность сперматозоидов. Так как созревание сперматозоидов длится 74 дня, то очень важно в течение всего этого времени не прерывать поступление в организм L-карнитина и других значимых для этого процесса веществ.

Экстракт корня астрагала
Адаптоген, нормализующий функции клеток, усиливающий их антиоксидантную способность. Экстракт корня астрагала повышает подвижность сперматозоидов, укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, артериальное давление и уровень сахара в крови , улучшает общее самочувствие, повышает либидо, умственную и физическую работоспособность, память .

Селен в составе комплекса «Селексен»
Способствует повышению репродуктивной и сексуальной функций. «Селексен» способен накапливаться в организме и отдавать селен только в тех случаях, когда у организма имеется чрезвычайная потребность в нем. Дефицит селена может привести к уменьшению продукции спермы, что приводит к стерильности у мужчин. Селен - имеет антиоксидантные свойства, которые помогают защитить организм человека от появления свободных радикалов, что влечет за собой повреждение мембран клеток и генетического материала. Селен также необходим для увеличения количества вырабатываемых сперматозоидов и для выделения тестостерона. В комплексе с витамином Е действие селена интенсифицируется.

Цинк
Важный компонент в построении генетического материала. Дефицит цинка вызывает изменения хромосом, приводя к бесплодию. Цинк необходим для продукции половых гормонов. Этот микроэлемент содержится в сперме мужчины, причем в самых высоких концентрациях, более того, он и определяет качество сперматозоидов.

Марганец
Оказывает значительное влияние на жизнедеятельность организма, участвует в синтезе половых гормонов, влияет на функцию половых желез.

Витамин В5
Необходим для нормальной работы репродуктивных органов, поддерживает продукцию половых гормонов. Участвует в правильном усвоении и метаболизме карнитина.

Витамин В6
Способствует подавлению выработки гормона пролактина, ответственного за увеличение объема предстательной железы, развитие доброкачественной гиперплазии и нарушение репродуктивных функций. Витамин В 6 необходим для синтеза ДНК и РНК. Участвует в правильном усвоении и метаболизме карнитина.

Витамин Е
Имеет мощные антиоксидантные свойства, которые помогают улучшить качество спермы, за счет стабилизации синтеза гормонов. Известен как половой гормон, который обеспечивает кислородом половые органы, само его название ( токоферол ) означает «несущий потомство». Участвует в правильном усвоении и метаболизме карнитина.

Витамин С
Непосредственно влияет на выработку спермы и повышает подвижность сперматозоидов, помогает предотвратить «склеивание» сперматозоидов, поэтому способствует увеличению ее осеменяющей способности. Участвует в правильном усвоении и метаболизме карнитина.

Прием рекомендованного количества капсул в день удовлетворяет суточную физиологическую потребность организма в: Витамине В 6 на 250%*, Витамине В 5 на 240%*, Витамине Е на 134%*, Селене на 88,6%, L-карнитине на 73,3%, Витамине С на 72,9%, Марганце на 50%, Цинке на 32%, Аргинине на 5,6%.
*Не превышает верхний допустимый уровень потребления в сутки.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения и дозы

Взрослым мужчинам: по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи.
Продолжительность приема: 20 дней.

После 10-дневного перерыва рекомендуется повторный прием.

Возможны повторные приемы в течение года.

Меры предосторожности

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25°С.

Хранить в местах недоступных для детей. срок годности 2 года примерная цена около 600руб.