Москва
Как установить замок на холодильник
К концу 10 ой недели набрала 3,5 кг, рот не закрывается вообще. Пытаюсь питаться фруктами, но эффект не радует- хожу как надутый шарик. Токсикоз начинает потихоньку отступать, но только сосем немножко. Есть приходится часто, чтобы не тошнило.
Итак, что я уже попробовала, чтобы сбавить обороты в еде:
1. Йогурты - как мертвому припарка... Через 5 минут есть хочется вдвойне
2. Фрукты - есть хочется еще больше и вздутие
3. Гречневая каша (другие каши не люблю) - в принципе неплохой вариант, но надоедает
А как спасаетесь от жора вы? ;)
Итак, что я уже попробовала, чтобы сбавить обороты в еде:
1. Йогурты - как мертвому припарка... Через 5 минут есть хочется вдвойне
2. Фрукты - есть хочется еще больше и вздутие
3. Гречневая каша (другие каши не люблю) - в принципе неплохой вариант, но надоедает
А как спасаетесь от жора вы? ;)
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Москва
Кушать можно и часто... главное по чуть-чуть... и это намного лучше, чем 2 раза в день, но по многу... главное убери сладкое, мучное, жареное, консервы, газировку, фаст-фуд... побольше овощей, нежирного мяса и рыбы, творог, йогурты с фруктами как перекусы...
Я понимаю, что сказать одно, а сделать совсем другое... я вот фанат бутербродов... таких многоуровневых, чтобы хлебушек, майонез, колбаска, сырок, помидорка)))) ммм)))) ну очень мне тяжело от них отказаться(.... но я позволяю себе их не каждый день и только в завтрак... остальную еду контролирую тщательно... прибавка к 10 нед только 300 гр)
0
14.05.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Челябинск
....как-то была моя Г во время Б( уже большой был срок) в отпуске. И попала я один разок к другому врачу. Так вот она сказала по поводу еды...Ешьте, сколько хотите, дело ваше, но вам же потом труднее будет похудеть. ( А я как раз набрала 18 кг!!! за всю Б. УЖАС!!! Естественно, сбрасывать оказалось очень трудно!!!). В эту Б я полностью буду себя контролировать.
0
14.05.2013
Ответить
Салехард
Я тож пока ем, когда хочу и что хочу. Но планирую после шести есть йогурты, фруктики, огурчики и заняться фитнесом для беременных. Г мне не разрешает правда. Сказала забыть про фитнес.:( Но так ведь можно жиром обрасти!
0
12.05.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Кемерово
Никак, я пока ем все что хочу, но уже 1 кг набрала. Главное мучное не кушать и сладкое. Старайся есть по малу но по чаще и все будет гуд.
0
12.05.2013
Ответить
Москва
Моя подруга за беременность поправилась на 25кг, выглядела она при этом как большая баржа. Как вспомню, так вздрогну.
0
14.05.2013
Ответить
Москва
Вот и я ем :) 2 завтрака, 2 обеда и 1 ужин. Хочу пойти на йогу для беременных, но не могу ничего найти поблизости. Подруга 2 года назад ходила, ей очень понравилось.
0
13.05.2013
Ответить