Тревожная мать

Как-то давно я писала про тревожную мать. Сегодня я проснулась и поняла, что надо еще раз напомнить.

Тревожная мать тревожится по любому поводу. Ребенок споткнулся. Все, мать бьется в истерике. Не хочет делать домашнее задание. Конец света! Не идет на стомильенное дополнительное занятие. Трындец, он не сможет выжить в этом опасном, жутком мире!

Еще раз про функции матери. Мать должна контейнировать, успокаивать ребенка, кормить. И только потом возить на очень важные кружки. Задача матери научить ребенка справляться с переживаниями, а только потом научить его правильно мыть руки. А теперь поднимите руки, у кого из вас была осознанная, контейнирующая мать?

В русской ментальности таких матерей единицы. Потому что мать обязана страдать (помним, что страдание - обратная сторона гнева?) И научить страдать своих детей, особенно девочек. И такой матери не до того, что там внутри у ребенка происходит. Ей дико страшно. Ну его, лучше буду пироги печь и возить на развивашки в годик. Для социализации, естественно.

Сейчас во время изоляции наша внутренняя тревожная мать даёт о себе знать в самых причудливых и страшных формах. Что делать, меня накажут, если я выйду на улицу? А если ко мне подойдет полицейский? А если, если, если? И самые фантастические и ужасные варианты проскакивают в голове. Тело в этом случае отзывается ПА, невралгиями. Особенно истеричные получают модные диагнозы.

Понятно, что свою мать, которая передала свое море тревоги, уже не переделать. Да и надо ли? Но вырастить в себе частичку спокойствия можно и нужно.

Выключаем новости. Концентрируемся на здесь и сейчас. Сейчас у меня есть еда? Сейчас моя семья в порядке? Сейчас у меня есть все, что нужно? Сейчас у меня есть крыша над головой? Сейчас я могу дышать? Сейчас я могу выпить чай? Сейчас я могу погладить ребенка, мужа, собаку, кота, себя? Кто там имеется в наличии? Могу. А значит сейчас у меня все хорошо и стабильно. Ну а завтра, завтра посмотрим что там, ибо каждому дню хватает своих забот.