я обжора?
это кошмар какой-то...я постоянно хочу есть и постоянно жую 
такого никогда не было....вроде только поела через пару часов опять есть хочу 
иногда и спустя минут 20 начинаю хотеть кушать и желудок аж буянить начинает....старалась не кушать "постоянно". но тогда начинает тошнить...я не знаю что делать...и как прикрыть рот 
может у кого было подобное и как спасались? з.ы. у меня склонность к полноте и чревато превращением и нечно ооочень большое.... 
Москва
Я тоже постоянно ем, но перекусы между основными приемами пищи стараюсь делать здоровые. Свежие огурцы, редиска, мини морковь, мини перцы, обычная морковь, фрукты, йогурт.
Одинцово
я пробовала овощи и фрукты...либо вздутие либо я их жую не переставая
Москва
Может быть. Я вас понимаю, у меня всего 7 неделя, а чувство непрекращающегося голода начинает выматывать. Я стараюсь сбалансированно питаться, потому что боюсь слишком много веса набрать
Одинцово
я до 12 недели есть практически не хотела и как обычно 2 раза в день и 2 чая между приемами.....а сейчас просто кошмар какой то =))
Москва
Это вам повезло. Я есть начала сразу же, задолго до задержки. Попробуйте овощи, которые не вызывают вздутие. Я сейчас, например, грызу мини морковку и помидоры черри - вкусно)). Поела плотно полчаса назад, но чувства насыщения нет, только желудок набила.
Одинцово
попробую обязательно! спасибо! осталось только найти где мини морковку купить =))
Москва
Да в любом супермаркете есть. Надеюсь, что мы с вами выйдем из борьбы с голодом победителями со здоровым весом))
Одинцово
у меня в моей деревне кроме дикси ничего нету =((( но буду искать
Москва
Тогда и обычная морковка подойдет. Просто чистить не люблю. Я вот съела упаковку морковки и черри, теперь пью йогурт. И как в шарик не превратиться?
Ростов-на-Дону
Сырые овощи и зелень можно есть в любом количестве, от них не растут бока и они улучшают пищеварение.можно жить на супах , овощах и нежирном мяса и рыбе, плюс фрукты - от такого рациона никто не поправлялся 
Как я Вас понимаю!!! 
Вот налепила и варю вареники с сыром, буду со сметанкой лопать... каждый день что-то новое приспичит) главное - пока не тянет селедку с тортом вместе лопать) 
Санкт-Петербург
да меня пока тоже не тянет))теперь я захотела вареников))я приду к вам на вареники?)
Одинцово
я селедку ела..после нее плохо было...а так веселые сочетания пищи уже были =)))
а рецепт варенников с сыром можно? 
Рецепт прост) Так, как я ленивая свинка сейчас, пошла в супермаркет купила замороженное слоеное тесто, кисломолочный сыр "Простоквашено", масло и сметану. Пришла, разморозила и раскатала тесто, помазала яйцом ту сторону, куда начинку кладу, порезала на квадраты, в квадратики сыр (он не соленый, а я люблю соленый - посолила, добавила яичный белок), налепила и в подсоленную кипяченую воду, всплыли и вуа-ля)))
, в 15-30 я бегу на второй обед, перед выездом с работы обязательно что-нибудь перекусываю 
и еду домой. Первым делом бегу на кухню и начинаю готовить ужин . К 22 часам вечера я снова что-нибудь съедаю. Ну а там и спать пора. И так проходит каждый мой день уже на протяжении месяца и я так поняла так будет до 40 недель! )))
Одинцово
во во! такая же картина...только я вечером обычно в 20-21 час жую сижу =)) но вечерами стараюсь йогурты заливать в себя...булочки исключила..оставила только хлеб и то в первой половине дня стараюсь есть =))
Краснодар
Да да, аналогичная картина 
, только я еще почти каждую ночь встаю поесть что-нибудь легонькое, потому что от чувства голода не могу заснуть 
...
Новосибирск
у меня с дочей так было. прям приступы голода были. набрала 23, а после родов все ушло
Новосибирск
у многих так, так что кушайте пока кушется. главное что бы пища была здоровой
Одинцово
а на "гадость" уже и не тянет особо...максимум слабость это суши =))
Новосибирск
суши это да)) сама сегодня с расстройства себе заказала))
Санкт-Петербург
ой я сейчас такая же,ем и ем))но лучше думаю есть пока врачи не запрещают,чтобы малыш рос и развивался)пусть лучше немножко будет перебор чем недобор!я сама склонна к полноте помешана на фигуре,хотя она не идеальная,сейчас пока не думаю об этом,думаю о пупсике!дело еще в том что хочется не всяких полезностей,а вкусняшек,шоколадок))
Одинцово
вот сладкого мне на удивление вообще не хочется..хотя я сладкоежка по натуре...про фигуру тоже не заморачиваюсь...просто лишний вес к КС может привести....а этого не хотелось бы все таки
Санкт-Петербург
Ешьте мясо отварное. Долгая сытость и исключен набор веса. Только постное
Одинцово
Спасибо попробую. А какую часть лучше всего покупать для варки чтоб не сухая была?
Санкт-Петербург
Индейку грудь. Говядина любая.
Томск
"залепи свое дуло!" - навеяло мне темой вашего поста)))))
Спасаюсь я только тем, что стараюсь заменять шоколадки и печеньки на фрукты, и всякие батончики мюсли, все хоть поменьше калорий. Финики, курага, хлебцы всякие...
Но грешу, конечно же, и вафлями-печеньками, особенно когда коллеги подкармливают - им все кажется, что в меня можно как в слона все запихивать)
Одинцово
вот сладкое я слава Богу не ем...оооочень редко могу конфетку съесть...была слабость на булочки с корицей пару дней. но тоже прошло =))) а так батончики мюсли лопаю =)
Ташкент
У меня тоже самое, но я себя ограничиваю, ем часто, но мало, и соответственно съедаю сколько нужно только маленькими порциями)) попробуйте ограничивать количество еды а не количество приемов пищи. Удачи вам!
Москва
Если не можете победить обжорство, то грызите слайсы рисовые или пшеничные. Они низкокалорийные и очень полезные и способствуют хорошему пищеварению. Также можете почитать лекцию о правильном питании ссылка, там рассказано что надо есть, чтобы не поправиться. А в лекции красота во время беременности рассказано как бороться с лишним весом
Кубинка
Ирина, лучше кушать, чем токсикоз, просто понемногу и то что хочется. Я в первую беременность набрала 12 кг, родила и все ушло. Сейчас тоже ем по немногу. порции сократила, а перерывах когда хочется ем фрукты.
Санкт-Петербург
У меня на ранних сроках такое было и тогда я заподозрила, что бер ну а потом аппетит начал потихоньку уходить, но за время бер есть такие периоды когда ешь то много, то мало.
