Мой рост, вес объёмы на октябрь 2011))

Чтоб не забыть, и потом сравнивать...Во-первых, я не сижу на изнурительных диетах вовсе, не голодаю, а ем нормально и иногда даже слишком)))) Спортом ПОКА не занимаюсь, буду позже опять в бассик ходить, короче, вот пока что я имею....дряблая попа и желейный живот (отсутствие тонуса), но не висясий, а просто не крепкий...А в остальном, вроде пока согласно возрасту, мне 28 лет)))

Рост - 167 см

Вес 49.8 кг ( раз на раз не приходится, иногда и 51 бывает, особенно, перед М)

ОТ - 62.5 см, что радует очень

ОЖ - 76, что не радует вовсе

ОБ - 89, а иногда 90 (!)

ОН (нога) 48 см, а летом было 47 (((

Ем нормально, не злоупотребляю алкоголем, не курю вообще, сахар не ем, даже в кофе не кладу, из сладкого могу и тортик себе позволить, но дикого голода не бывает....обожаю пиццу.........Если чувствую, что поползла, начинаю пить молокочай, либо просто не ем после 18:00......вот, как-то так))))Да ем я нормально, почему же никто не верит!!!!!???