Хочется рассказать так много но нет времени, а иногда и слов.
Пытаюсь худеть.Летом весила 68 кг. К сентябрю 75 кг. нервы отпустили после отмены развода и апеттит наладился.А потом незапланированный отказ от ГВ.И я очень быстро набрала.С моим ростом я конечно не толстая,но и не газель) Сейчас 71 кг. тяжело вес уходит.После 18:00 только кефир или яблоко. Ничего сладкого, мучного, жирного. Пытаюсь освоить освоить раздельное питание. Как для меня всё это дико!!! Никогда не было лишнего веса. Купила себе гантели и обруч. Скоро с мужем будем ездить в бассейн. И всёже весь секрет в знаменитой фразе М.Плисецкой:" Надо меньше жрать!"
Пытаюсь худеть.Летом весила 68 кг. К сентябрю 75 кг. нервы отпустили после отмены развода и апеттит наладился.А потом незапланированный отказ от ГВ.И я очень быстро набрала.С моим ростом я конечно не толстая,но и не газель) Сейчас 71 кг. тяжело вес уходит.После 18:00 только кефир или яблоко. Ничего сладкого, мучного, жирного. Пытаюсь освоить освоить раздельное питание. Как для меня всё это дико!!! Никогда не было лишнего веса. Купила себе гантели и обруч. Скоро с мужем будем ездить в бассейн. И всёже весь секрет в знаменитой фразе М.Плисецкой:" Надо меньше жрать!"
