Гемоглабин!!!

У меня всю Б. был хороший гемоглабин, но гдето на 30 недели сдавала анализ на ференетин и он оказался понижен, и Г. сказала пить железо, что я и делала потом гдето на 34 недели сдала анализ на гемоглабин и он хороший...но Г. сказала по 1 или 2 таблетки все же пить...но тут мне осталось ходить 1 недельку и не особо хочеться покупать эти витаминки...девченки в каких еще продуктах содержиться железо????, я ем гречку, свеклу, гранат, яблоки и яблочный сок (домашний)