Иду дальше😊

Инна, мне было 13 лет, мой вес уже составлял 83 килограмма. Я тогда лежала в больнице из-за вечной головной боли и высокого давления. Выяснили, что это из-за лишнего веса. Но не это сподвигло меня начать меняться, а сама цифра, которая меня очень напугала. Во мне находилось 2 человека! Я понимала, что взрослею и мало кто посмотрит на меня из парней. У меня просто в 1 момент щелкнуло в голове и я начала правильно питаться, включала видео тренировки, занималась по ночам, когда все спали) И вес моментально начал таять, и, видя, как цифры на весах становятся все меньше, меня это ещё больше мотивировало не сдаваться! Похудела я где-то до 65 кг. Потом уже могла себе позволить съесть мучное изделие и тд, но уже в рамках разумного. Вес дальше сам уходил, потому что все равно движения больше появилось. После родов в принципе все по той же схеме, только тут уже конечно помимо занятий добавились прогулки с коляской с утра до вечера 😅 Тоже быстро смахнула