У меня два вопроса. Поделитесь сайтами/книгами/ютуб, где можно научиться правильному дыханию в родах, для облегчения схваток и как правильно дышать в потугах- что вам помогло!Роды каждый раз разные и чувствую, что третьи будут не простые, судя по силе уже тренировочных схваток, нужно учиться дышать. Как вообще можно облегчить схватки?)
И второй деликатный вопрос. Я оба раза перед родами проходила стандартную процедуры "чистки" в приемном отделении. Это было неприятно, но зато рожать я шла спокойно и легко)) Второй раз клизма в течение 40 минут совпала с раскрытием шейки с 4 до 10 см за эти же 40 минут, в общем, вы понимаете, что со мной творилось и мне хотелось взлететь или провалиться, но не чувствовать всё это. Я надеюсь, что третий раз я рожу также быстро как второй, но понимаю, что быстро= невыносимо больно, еще раз выдержать стремительное раскрытие и клизму одновременно я вряд ли смогу. Что делать?можно и нужно ли отказываться от клизмы? Кто рожал без клизмы? простите за глупый но насущный вопрос)