В дома тишина, одной мне не спится.. Спина болит!

Тогда по-порядку через точку с запятой.

Истинные признаки начала родовой деятельности: схватки идут с равными интервалами, при этом они равномерно увеличиваются по длительности, а интервал равномерно сокращается; не исчезают после приема теплого душа и 2-х таблеток но-шпы (от моего врача добавлено: 1/2 таблетки гинипрала); отхождение или подтекание вод: первый вариант - резкое излитие вод (там всего 1 литр) - ложимся и вызываем скорую, т.к. может быть выпадение пуповины или изменение положения плода, второй вариант - подтекание вод все время - подкладываем читую белую подкладную (лучше тканевую) и едем как можно скорее в РД сами (или скорую), третий вариант - воде потекли и перестали - подкладываем подкрадную и "играем" в ваньку-встаньку (легли, встали, легли, встали) - если подкладная намокает - значит воды, значит в РД.

Приблизительные (ложные, второстепеные, вторичные - кто как называет) признаки: ложные схватки: идут с неравными интервалами (3-5-1-7-2 минуты), сами не равны по длительности и могут затихать на время; после принятия 2-х таблето но-щпы и теплого душа схватки прекращаются; уменьшается число шевелений ребенка (если затаить дыхание, то ребенок должен начать шевелиться, можно съесть сладкое и лечь, можно лечь и поперекатываться с боку на бок - должен зашевелиться, если нет - срочно к врачу, это может быть совсем другое); опущение живота (может быть за месяц или за 2 дня до родов); отхождение слизистой пробки (за 2 дня или за 2 часа до родов. У некоторых за неделю)- комочек слизи от белесого до бурого цвета, может быть с кровяными прожилками; диарея (70% родов начинаются с нее); синдром гнездования.

В роддом приезжаем с регулярными схватками на интервале около 5 минут (уточнить у своего доктора, мой назвал 3-2 минуты - шутник), или при отхождении вод любым объемом (не путать с обычными белями, которые в посление недели могут быть более обильными, воды реально текут по ногам - со слов рожавших).