Устала......

Вот не поверите....у меня один ребёнок,а я пипец как устаю....раздражаюсь...бешусь.....сижу в 4-х стенах день за днём....мужа почти не вижу...помощи нет....поддержки тоже....муж работает по сменам....устаёт...занимаеться делами и здоровьем своей мамы....то с мамой в больницу,то маме это надо то то....приходит дамо и спать...(мы живём отдельно от свекрови)ходит к ней каждый день...я конечно понимаю,она мама её не оставыишь одну,но и я не хочу жить только для его мамы!!!!хочу чтоб он с ребёнком играл,мне внимание уделял....а он вечно уставший.....у меня уже от этой всей ситуации псих.....если на ребёнка срываюсь,потом себя жутко ненавижу=(=(Ведь он то не виноват.....муж меня не слышет или не хочет слышать я незнаю....разговариваю с ним спокойно-не понимает,психую,ругаюсь-пофиг....вот и что делать то???...=(уже сама устала от такого состояния....говорю себя всё наладиться,это временно....но нет же....настраиваю себя на негатив.....в голове каша....мыслей куча....хочу на работу,да не с кем ребенка оставить....моя мама в другом городе живет....а свекрови самой помощь нужна ....не то чтоб за ребенком смотреть.....как вот успакоить себя....и перестать раздрожаться по пустякам?!.....=(