как я стройнею...

вот и прошел месяц моей диеты... диета очень простая: стараться не есть... есть только тогда, когда нельзя по другому... есть по чуть-чуть... наиболее калорийное в первой половине дня.

конечно же, несколько раз диета нарушалась, но не значительно)))

итоги: вес 50 кг (- 2 кг), все остальные параметры без изменения - не знаю почему... не умею измеряться)))

но по одежде и зеркалу очень даже заметно, что похудела))) 

я рада))) на большее и не рассчитывала...

буду продолжать в том же духе!!!!