В Москве по-моему эпидемия гриппа!
На работе все болеют, в метро - чих, сопли, кашель - та же фигня.
Решила сделать витаминную смесь: миндаль (там кальция много), грецкие, кедровые орешки,курага, чернослив, инжир. Все это провернула через мясорубку и перемешала с медом. Ем по ст ложке в день, запиваю молочком)
А еще сегодня специально встала раньше на 15 минут и сделала свежевыжатый сок морковно-яблочный (с чл подсолнечного масла для лучшей усвояемости)
Ну и конечно, утром пресс, присяды, поза березки))
Контрастный душ, растирания махровым полотенцем, потом обмазывания себя любимой антицеллюлитными и другими кремами))
