Подскажите, есть ли смысл покупать до и послеродовый бандаж? В инете все по-разному пишут как про плюсы, так и про минусы (ослабляет мышцы пресса, труднее в прежнюю форму вернуться...) Я в растерянности
Дородовый необходим для облегчения нагрузки на спину при ходьбе. Если собираешься куда-то идти или ехать, рекомендуется его надевать. С ним и правда легче. Опять-таки, если нет противопоказаний!
Послеродовый бандаж несёт, в принципе, ту же функцию. Однако понадобиться он тебе и дома, и на улице. Помощь от него ощутимая. До сих пор надеваю, когда позвоночник даёт о себе знать. Преимущество бандажа: захотела надела, надоел - сняла.))
Хотя, с другой стороны, мои мама и бабушка, родившие по четверо и трое детишек соответственно, спасались простой пелёнкой, туго обвязанной вокруг талии и бёдер.
Вот так.
тоже проверенно на себе: после третьих родов плоский живот БЕЗ бандажа
как тебе это удалось? У меня после первых живот так и не вернулся в прежнюю форму, был каким-то морщинистым, а под кожей- пресс (3 года спортом занималась)
может ты мало уделяла внимание аэробной нагрузке? только она сжигает жир. плюс не есть много, но не как диета, а постоянный образ жизни
Я ношу не снимая даже дома, по показаниям врача. У меня ребенок низко, головой в шейку и тазовые кости давила, что аж внутренний зев начал раскрываться. После 2-х недель ношения бандажа на контрольном УЗИ все ОК, ттт!!!!!!!! Насчет его неудобности, когда припрет, будешь и пеленкой затягиваться и все что угодно сделаешь. А когда показаний нет, то можно еще и подумать, стоит его носить или нет.
я носила во время беременности легче было ходить да и кожа на животе не растягивается, а после родов раза 2 одела и все, но кому делают кесарево надо обязательно носить, шов держит. а для плоского живота помогает простое упражнение - на вдохе выпучиваете живот и до 10 считаете на выдохе втягиваете живот и тоже до 10 считает и так подходов 10-15 по самочувствию и терпению и несколько раз в день.
А я и без бандажа через месяц стала как до родов. Нет..не плоская....но я никогда и не была плоской....Набрав 20 кило за беременность я их и скинула (конечно, бессонные ночи, непоняно когда успеваешь поесть). В беременность одевала его пару раз....а потом мне в нем неудобно стало, и после 30 неделек я его положила на дальнюю полку...А после родов не до него было...трусы б успеть надеть:-) Так что...ИМХО:Лучше пресс....Я начала через месяц после родов...Буквально с пары разков...
Во время беременности не носила. Небыло надобности. А вот после родов одела в тот же день! Месяц не снимала! Ни днём ни ночью.За это время практически вернулся в прежний вид. Потом перестала, т.к. стал велик. Сейчас, спустя 4 месяца живот как у нерожавшей. Думаю, заслуга бандажа имеется. Тут есть фотки, если интересно http://www.babyblog.ru/user/Spurga/259017
Я ношу и в первую беременность тоже носила, ходить гораздо легче, 1 день без него похожу(когда стирается) - спина отваливается, и после родов носила, тоже очень помогает животику в прежнюю форму вернуться
можно купить один - он переворачивается после родов! спроси врача - если скажет носить, покупай, скажет не надо, не покупай! я ношу, у меня ребеночек низко лежит.., еще бандаж от растяжек помогает и поясница не болит! главное правильно одевать и не носить дома!
Я не ношу постоянно: одеваю тлько когда иду гулять надолго (если не забываю) и когда болит спина (после 32 недель).
Я ношу бандаж, когда знаю что буду долго в вертикальном положении (выхожу из дома, пеку блины). Мне кажется - это бред, что мышцы ослабнут, ну не могут они "атрофироваться" за 3-4 месяца.
Этот вопрос надо обсуждать с врачом, бандаж носится по показаниям. Если кто-то не носит, это не значит, что и вам не нужно, и наоборот.
не знаю,как насчет "РАССЛАБЛЯЕТ",но те,кт после родов его носит после родов через месяц возвращаются к плоскому пузу)
Я взяла универсальный (до и после), сейчас удобно ходить животик держит, потом не знаю. У меня знакомая после родов его затянула и через месяц плоская опять стала.
До родов не носила, было не удобно. А вот после родов он стал моим спасителем!
Муж точно насмех поднимет