Как избавиться от "апельсиновой корки" !?

Давайте разберемся: что такое целлюлит, откуда он берется и почему его так ненавидят все женщины?

Целлюлит – это состояние кожи на бедрах, ягодицах, а иногда на руках, ногах и животе, при котором кожа выглядит неровной, на ней видны впадинки и бугорки, из-за которых такую кожу очень часто называют «апельсиновой коркой».

Медицина утверждает, что причиной целлюлита являются структурные изменения подкожно-жирового слоя, которые приводят к изменению лимфатического оттока и микроциркуляции.

До сих пор единого мнения о целлюлите среди врачей нет.

Ранние стадии многие медики считают естественными возрастными изменениями в женском организме.

Некоторые даже утверждают, что появление целлюлита – это косвенный признак готовности к деторождению.

Но все сходятся в том, что 3 и 4 стадию целлюлита (когда явления очень заметны, а иногда, особенно при надавливании даже болезненные) нужно лечить, так как причиной таких заметных явлений часто являются гормональные нарушения или заболевания жировой клетчатки.

Стадии целлюлита: это важно знать!

1 стадия: Ток крови в капиллярах замедляется, их проницаемость увеличивается. Видимые признаки на этой стадии отсутствуют. Единственное, на что стоит обратить внимание, это повышенная отечность тканей и синяки от самых незначительных ударов.

2 стадия: Скапливаются токсины, проявляется все заметнее отечность, ткани получают мало кислорода. В пораженных областях кожа может быть несколько бледной, снижается ее эластичность. «Апельсиновая корка» видна, только если сжать кожу в складку.

3 стадия: Перегородки жировой клетчатки становятся на этой стадии грубыми как рубцы, клетки спаиваются в своеобразные гроздья. Прогрессирует отечность и нарушение микроциркуляции. На коже видна «апельсиновая корка» без каких либо сжатий в любом положении тела. Иногда прощупываются узелки. Возможны капиллярные звездочки, отеки, при глубоком надавливании – болезненные ощущения.

4 стадия: В тканях нарушен отток, наблюдается застой лимфы. Из-за недостатка кислорода отечности становятся намного заметнее. Явно прослеживаются рубцы, спаянные с кожей, при надавливании на которые появляются болезненные ощущения. Крупные узелки, а также вмятины и участки отвердения кожи легко прощупываются руками. При прикосновении возникают болезненные ощущения, температура тканей в зараженном месте повышена.

При 4 стадии целлюлита обязательно нужно обратиться к врачу. Подобные изменения свидетельствуют о болезнях и гормональных нарушениях. К счастью, такие проявления бывают очень редко. А все остальные стадии прекрасно лечатся в домашних условиях.

Война с «апельсиновой коркой»: как можно от нее избавиться и почему большинство методов терпят фиаско?

Можно избрать более медленный, но щадящий способ.

Просто откажитесь от «вредных» продуктов, оставаясь на обычном режиме питания. При этом половину рациона в обязательном порядке должны составлять сырые продукты.

Это поможет избавиться от запора — одного из виновников целлюлита и варикозного расширения вен, а также обогатит организм питательными веществами.

Необходимо взять за правило съедать с йогуртом, супом, соком или салатом в день по 1–2 столовые ложки отрубей, при этом обеспечив себе обильное не холодное питье, необходимое для правильной работы отрубей.

Хороший эффект для выведения шлаков из подкожных тканей дают соки, в состав которых входят следующие компоненты:

1. 1. морковный сок — 130 г и сок сельдерея (корня) — 75 г;
2. 2. морковный сок — 130 г, сок сельдерея — 70 г и яблочный сок — 70 г;
3. 3. морковный сок — 130 г и капустный сок — 50 г;
4. 4. апельсиновый сок — 130 г;
5. 5. свекольный сок, отстоявшийся в холодильнике 1,5–2 часа.

Эти соки нужно пить хотя бы 2 раза в день, при этом поглощать много воды(1,5 - 2 литра в день)

Тем же, у кого диагностированы третья и четвёртая стадии гиноидной липодистрофии, полезно выпивать травяные отвары для очистки крови.

Избавиться от гиноидной липодистрофии раз и навсегда невозможно, но устранить на ранних стадиях видимые её проявления без консультаций врача — задача вполне реальная.

При этом нужно помнить, что целлюлит необходимо атаковать как изнутри, так и снаружи.

Для этого нужно использовать:

• правильное здоровое питание;
• физические нагрузки;
• отсутствие стрессов;
• уход за кожей и телом.

Массаж в домашних условиях - ОТЗЫВЫ

Средства-помощники для наших поп - ХИТ!!!

В первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион, заняться спортом, избавиться от вредных привычек и выполнять процедуры по улучшению тонуса и кровообращения кожи. Всё это в комплексе даст возможность избавиться от отложения жиров в подкожный слой кожи. Поэтому следует в первую очередь отказаться от:

• картофеля жареного и фри, свинины, сладкого, мучного;
• бананов (т. к. они способствуют задержке воды в организме);
• маргарина.

При переходе на диету нужно помнить о том, что стремительное избавление от веса приводит к его быстрому восстановлению. Поэтому за один месяц будет достаточным похудение на 2–3 кг, причём без мучительного и болезненного кардинального уменьшения объёма потребляемой пищи.