как избавиться от навязчивых мыслей?

Когда чего-то очень хочешь, но никак не можешь это получить прямо Сейчас, и действовать, чтобы получить желаемое, тоже пока никак. А думаешь про это "хочу" все время. Как просто не думать? Или взять и расхотеть?