Ложимся спать 21:00
каждые 3 часа просыпаемся кушать
Спим до 10:00
как дальше строить наш день, не понимаю, ведь если дочка выспится больше 15 часов, то будет вставать в 6:30
то есть до 15 часов , у нас на дневной сон остаётся всего 2 часу
каком режим у вас был в 4 месяца?