Мои тренировочки))

Меня голод после 6 месяцев немного отпустил. Но основная диета у меня последние 2 месяца — из-за аллергии дочки. Сейчас уже кризис пройден, но я боюсь начать себе разрешать вкусности((

я делала и делаю так (пока еще холодно) : бодик с длинным рукавом, носки простые, штанишки с начесом (либо вместо этого комбез из плотного хлопка), теплые носки, потом комбез теплый — плотный теплый хлопок с трикотажной подкладкой (т.е. он как бы двойной), на ножки одеваю 2 двое гетр (одни тонкие шерстяные, но длинные, вторые котороткие но из толстой шерсти (к слову- это мои гетры), и сверху еще "чуни" — колясочную муфту разрезала напополам, сшила, где надо — получились чуньки на кнопах — как раз, чтобы на все комбезы/гетры налезли. в итоге — ноги в тепле и верх не перегружен. а так как у нас не слингокуртка, а слинговставка только — она немного коротковата — короче куртки моей (брали  с расчетом, чтобы к пальто мужа пристегивать), то в особо холодную погоду попу малыша укутываем шалью шерстяной. вот так гуляем) 

А какой следующий этап? Я люблю ощущения во время трени и после. Но заставить себя слооожно))) наверное, все-таки продолжу, но, может, займусь йогой или растяжкой. Ты 30-дневный курс с тремя уровнями делаешь? И как тебе ? Сложно?

ну первые две недели было норм,а сейчас тяжко)))