Всем привет! Начинаю худеть :-)
Давно не заморачиваюсь на счет своей фигуры, а вес все растет и растет... Конечно, ведь ем все подряд, в том числе и на ночь. Последний раз весы показали 73,5 кг - это мой максимальный вес (больше было только после родов, но тогда вес ушел естественным путем в течение месяца). В эстетическом плане форма, конечно, не очень, но больше всего меня напрягает (и сподвигает на действия) то, что я стала такая ленивая, тяжелая и т.п. РЕШИЛА ХУДЕТЬ!
Для себя выбрала диету Протасова.