Витамины на ГВ

Здравствуйте, ребенку 5 мес,во время беременности принимала Элевит.После родов продолжила,на 2 месяце всю обсыпало ,питание исключила ,подумала на Элевит, точно так и не выяснили.Недавно проконсультировалась со своим врачом и заказала Vitamin code raw prenatal.Спрашивала у врача,но она не отвечает,по сколько капсул пить в день? В инструкции по 1капсуле 3р/д,но читала ,что у них там лошадиные дозы, поэтому пока принимаю по 1капсуле . У кого был опыт с этим вит.комплексом , посоветуйте пожалуйста какой дозировки придерживаться?