Как и писала в последнем посте про крестины, что просмотр фотографий привел меня в тихий ужас. особенно после того, как моя крестная спросила, а кто эта женщина в розовом?????
вот и решено!!!с сегодняшнего дня начинаю менять себя к лучшему. мотивации у меня полно, позвольте не разглашать столь личные тайны. метод выбран - Система минус 60 от Кати Миримановой, выбрана неспроста!
во-первых, меня там все устраивает, а во-вторых, я уже придерживалась ее, года два назад, эффект был, но я быстро соскочила!теперь берусь более основательно!
Итак, хоть я и вышла из РД с весом ровно до беременности, 68 кг!но за время кормления набрала 6 кг, короче мой вес на сегодня 74 кг!!!но при моем росте в 160 см, надо бы 57 весить. вот и цифра, к которой буду стремиться! т.е. всего нужно сбросить для полного счастья минус 17 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!для начала ожидаю сброс в минус 3 кг!!!
во времени себя не ограничиваю, ибо этого система не приветствует,а именно становления себя во временные рамки или типа "надо похудеть к...". меняю так,чтоб придерживаться как можно дольше!
фотки пока выкладывать не буду, они в принципе есть, да и растяжки пока что страшнющие, чего народ пугать!
ну и общие замеры:
ОГ - 96
ОТ - 88
ОЖ - 104
ОБ - 107
ОНоги))- 62
ОРуки))- 29
В добрый путь!!!пожелайте мне удачи!!!буду в конце каждой недели отчитываться!!!ну и конечно же,если появятся единомышленники, добро пожаловать!!!
