Авитаминоз?

 Вчера весь день проспала, как суслик. Да и вообще состояние сонное. Начала облезать кожа с подушечек пальцев, случайные синяки долго сходят (уж 2 недели как все не может синяк пройти), постоянное состояние легкой простуды (насморк и немного болит горло). Пора активно употреблять витамины! Только вот какие? Что посоветуете попить?