Москва
Сегодня был поставлен мне такой диагноз(((
Профессором.хорошим врачом.не вымогателем,а по знакомству.
Я не люблю себя и не уважаю...мало улыбаюсь,но много требую...от других и от себя в плане семьи...
Как научиться любить себя?!как ценить себя?
Мама моя всегда была строгая и не улыбалась.она научилась улыбаться год назад после психотренингов.
Я хочу любить себя!
Мытищи
Ольга, Дд! У вас улучшения есть? Сама столкнулась с этой затяжной... Неужели все таки таблетки помогут? Просто у меня уже видимо других вариантов нет((((
Москва
Пью таблетки...стала немного по другому смотреть на вещи и на мир...на то ,что происходит рядом... Понимаю,что
Москва
Девочки вы справились с депрессией ? Сама страдаю 3 месяц, что больше нет (
Москва
Без таблеток ? Долго лечились ?а какие симптомы деперссии были ? У меня и депрессии и невроз (
Москва
Тот профессор назначил масла на ткань(ароматерапия ),но я потом ходила к психологу ещё.без таблеток.
Москва
В Москве ? Можешь поподробнее... И контакты дать? Я уже в безвыходной ситуации в отчаянии 😭
Москва
Каждому наверное по -разному,я быстро все поняла))
Москва
Не любовь к себе,дикие перепады настроения,вспышки ...истерики,плаксивость,желание сидеть дома,нежелание кого-либо видеть и что-либо делать,
НО к семье я была дико настроена агрессивно порой и требовательна .я бесилась из-за всего!!
Москва
Была любовь в мужу , дочери ? У меня сейчас только обида и злость (
Москва
С Рождеством !! Спасибо за откликнулись . А сколько занятий вам потребовалось ?
Москва
Мне кажется мне уже ничего не поможет ( это какаето техника у него ? Я вот понимаю что надо себя принять такой как есть и смириться , но что то лучше от этого не становится
Москва
Он слушает и помогает понять ,и разобраться в происходящем.Дает рекомендации в поведении для исправления ситуации
Саратов
А диагноз поставил психолог или психиатр?если это верный диагноз-то никакими тренингами тут не помочь,необходим курс медикаментозного лечения,иди к психиатру на прием,с такими диагнозами играть нельзя,депрессию сильно романтизировали и называют этим словом обычную хандру и неудовлетворенность жизнью.а депрессия-это расстройство на химическом уровне в организме.уточняй диагноз и принимай меру.
Москва
понимаю вас..проходила через этот этап. плтом была задача - научиться быть счастливой. справилась путём личной психотерапии.не один год ушёл, но того стоило. в итоге ттт замужество по любви и долгожданная дочка) подруге помогло сходить на несколько семинаров расстановок по Хеллингеру. в итоге развод после 8лет бесплодного брака, новое замужество и долгожданный ребёнок. счастье снова есть. из психолог.книжек ещё нравится Эрих Фромм Человек для себя и Искусство любить. будьте к себе мягче, защищайте свои границы и любите своего "внутреннего ребёнка", ведь желающих вас "обидеть", потеснить, строго осудить или нагрузить своими проблемами в этой жизни было/будет ой как много. не давайте свою внутреннюю маленькую девочку в обиду. жалейте её и хвалите себя - каждый день - вон вы сколько всего уже достигли/умеете/делаете! и вы большая молодец, что дошли до психолога, это уже большая часть успешной работы в этом направлении. самое сложное (а звучит просто) понять и поверить что вы заслуживаете любви, заботы и понимания.просто так.потому что вы есть. мир хорош, когда ему улыбаешься! ни пуха вам!
Загнали вы просто себя, истязали, стрессили вот и получили. Я сама такая. может что-то поможет из статьи. Я стала себя щипать за плохие мысли, не только в свой адрес, а ещё и за негатив всякий. Стало немного легче.
Мытищи
А, это психолог, она учит прощать и любить себя, она дает различные аффирмации (утверждения) на тему любви к себе, она же вывела параллель между заболеваниями физическими и психологическими проблемами. Пишет очень просто и доступно, для "чайников", но мне нравилось, правда много воды и одну и ту же мысль мусолить любит, но в целом мне кажется это то, что Вам может помочь.
