нужен совет
только сразу скажу : типа "это так легко, возьми да перестань" - не прокатят. Пробовала. Хочу бросить курить. Курю пять лет. Бросала только во вребя беременности, и то аж руки тряслись. Просто не хочу чтобы Алиска видела и тоже начала. (так было у меня с моей мамой), ей курить просто ПРОТИВОПОКАЗАНО. Бросать надо сейчас. Как?? Хочу бросить, но впадаю в такой депресняк, да еще и тахикардия начинается...
hamster
прочитай книгу Аллен Карр автор "Легкий способ бросить курить". я прочитала и бросила (3 года назад бросила, а курила 7 лет), но для себя надо обязательно решить чть хочешь бросить, иначе ничто не поможет!
21.05.2011
Ответить
СветланаЮ
Я взрослая тетка, в сказки не верю.
Но несколько лет назад мой отец на седьмом десятке бросил курить, курил лет с пяти БЕЛОМОР.
Собственно сам способ.
В ночь перед большим постом, например перед рождественским, читается молитва. Завтра спрошу и напишу какая, и четко осознать, что завтра ты совсем не куришь.
Спрашиваю отца, неужели совсем не хочется с таким-то стажем да за один день. Говорит, совсем не хочется. Не курит уже лет пять.
Разговорились на работе, оказывается еще нашлись те, которые так покончили с курением.
17.05.2011
Ответить
Ксения Fish
буду ОЧЕНЬ благодарна)) кстати, а когда ближайший пост? недавно жн закончился
17.05.2011
Ответить
СветланаЮ
Вот насчет постов - я полный профан, мое поколение мимо церкви шло, меня даже комсомол разбирал, когда мы старшую дочь окрестили, в интернете православный календарь можно посмотреть. Верить-то все равно верим, но никаких понятий. Теперь понятно, что я не религиозный фанатик, и такой факт конкретно имел место.
17.05.2011
Ответить
Ксения Fish
ну я тоже не до фанатичности, но в такие вещи верю. Да и вообще примеров масса. Когда Лиске в реанимации стало хуже я попросила свою подругу из Сергиев-Посада заказать молебен в Лавре. И в тот момент, когда его служили Алиска стала дышать без аппарата. Так что всё таки фиг его знает..))
17.05.2011
Ответить
Маришка
У меня подруга сейчас тоже бросает курить, она решила постепенно уменьшать количество сигарет, которое она за день выкуривает. Вроде пока все получается - сократила уже до 4 штук. 
17.05.2011
Ответить
Ксения Fish
пробовала, мозг начинает хитрить) типа сейчас на одну больше, а завтра на одну меньше)) а на следующий день о этих выкрутасах думать не хочется((
17.05.2011
Ответить