Подготовка к родам. Нужно ли вобще готовиться?

Девчушки! Все готовятся! Чего-то мажут, пьют, и я туда же. Сегодня пойду в ЖК, поспрашиваю Г. об этом.

Но я хочу и с вами проконсультироваться. Моя задача подготовить, размягчить матку и влагалище, чтоб не было разрывов, но не в коем случае не вызвать роды раньше срока. Вот я и думаю, не случится ли так, что вставляя свечи и пропивая всякие трвки-муравки я побеспокою сыночка и он подумает, что "пора"????

п.с. упражнение Кегеля...делаете ли вы его? и не ускоряет ли сокращение и напряжение мышц влагалища роды?