У свекрови повышен холестерин, врач прописал диету, меньше жиров, хотя посмотрела я этот перечень продуктов, мы высокохолестериновые продукты и едим не особо... Возник вопрос: есть какие-то продукты, которые хорошо нормализуют уровень х-на, в обратную сторону работают? Нашла только про киви.
холестерин
Нюрнберг
Юль, есть мегакрутое средство. Снижает холестерин очень хорошо. И для сосудов полезно.
6 лимонов с кожурой прокрутить через мясорубку ( тут надо смотреть, чтобы шкура была не обработана) вместе с 3 большими головками чеснока ( 21 зубчик минимум, но в 3х головках больше), залить 500 мл горячей воды ( но не кипятком, градусов 60) и минут 30 настоять. Пить по стопарику ( 30-50 мл) утром или на ночь. Чесноком не воняет. вкус полностью перебивается лимоном. хранить в холодильнике и пить тоже холодным ( теплым слишком противно). выпить все количество. сделать перерыв недели 2 и снова можно начинать.
0
13.02.2014
Ответить
Москва
Отец принимал экстракт, реально снижает холестерин. И желательно на пару еду делать.
0
13.02.2014
Ответить
Москва
Красный рис! как я могла забыть. У меня ж тетя добавками занималась, все уши про него прожужжала!спасибо
0
13.02.2014
Ответить
Москва
Отлично помогает, принимает пусть по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды.
0
13.02.2014
Ответить
Москва
обычная геркулесовая каша каждый день, да и побольше сырых овощей, насчёт повышенна, это намного выше нормы? у меня был повышен в свой время, потом пришло в норму.
0
13.02.2014
Ответить
Москва
Динар,я не ориентируюсь в показателях вообще... это со слов ее. Насчет овсянку спасибо. Мне сейчас ее для чистки кишечника посоветовали и печени, сыро-размякшую
0
13.02.2014
Ответить
Москва
если невысокий показатель ничего страшного, больше овощей и фруктов, и полностью отказаться от жаренного, и всего-то... он придёт в норму.
0
13.02.2014
Ответить
Великий Новгород
http://passions.cc/diet-and-nutrition/1578-kak-snizit-holesterin-v-krovi.html почитайте,здесь очень много полезной информации.
0
13.02.2014
Ответить
Агдаш
советую посетить этот сайт развить знание о здоровье http://wholewellnessclub.ru
со мной можно связатса по мейлу vetal606@gmail.com
skype vetal6061
для регистрации отправте мне письмо на мейл тогда я высылаю ссылку для регистрации.будте здоровы.
0
14.02.2014
Ответить
Москва
Исключить яйца, сливочное масло, сливки, жирные сорта сыра и жирное мясо, больше злаков овощей
0
13.02.2014
Ответить
Москва
Насколько повышен и какие фракции? От этого много зависит. И еще уровень холестерина напрямую зависит от состояния печени,
0
13.02.2014
Ответить
по-моему, вообще ВСЁ зелёное ;)
0
13.02.2014
Ответить