-Если вам хочется мела, ешьте. Но лучше восполнить нехватку кальция препаратами и творогом. - при нехватке сладкого возникает сонливость. - поправляются не столько от колличества еды, сколько от ограничения двигательной активности . - отеки проще ликвидировать, урезав не объем питья, а соль и копченые соленые продукты. - чистить зубы и мыть руки следует активнее и чаще чем до беременности. - двигаться (ходить на свежем воздухе ) больше полезно, активная работа сердца улучшает кровоток плаценты.
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Москва
Спасибо Юль, вот это я сейчас и пытаюсь сделать, не солить вообще. А вот сладкое тоже не ем, но правда еще погода такая, я как сонная муха, сейчас поем слакого:) Жаль ходить во время работы не получается, сижу по 12 часов, вообще так тяжело стало сидеть, хочу бегать прыгать! Жду очень декрета, будем гулять с мужем целыми днями:)
0
07.05.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Нась,ты такая благодарная девочка, всегда спасибо пишешь ;)) не за что. Как же ты бедная без сладкого, я бы умерла гг! Вот щас купила себе изюма и зефира, все же менее калорийные чем конфеты.
0
07.05.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Красноярск
Хорошие советики , спасибки! ой, я не представляю как сладкое не есть....я тоже на зефир налегаю и шоколадками грешу........не могу себе отказать ну никак в этом.........вот к стати действительно сегодня не поела и сонная хожу....
0
07.05.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Москва
я вот с марта начала сладкое есть, ну в меру конечно, но врач говорит что я лишний вес набираю, а я знаю что не от еды, просто убедиться хочу для себя:)
0
07.05.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Москва
Ты всегда интересные вещи пишешь:))) ну я от конфет и пирожных отказалась пока на время посмотреть правда ли от еды вес набираю, но вот сейчас клубнику с сахаром тростниковым поела:)) Может взбодрит:)) Малышка запрыгала, наверно и я скоро:)))
0
07.05.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Оренбург
Советы и в правду полезные и главное адекватные!!!
0
07.05.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Оренбург
А я думаю... чего мне так спать хочется... и тортика "Дон Панчо"... Оказывается вещи то взаимосвязанные!!!
0
07.05.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Москва
оо, я тоже хочу!! Люблю его и моя мылышка тоже, я как то съела кусочек, муж говорит что все, тебе хватит, а мне так хочется еще сильно, и мылышка драться начала, я мужу говорю, это не я, это малышка еще хочет, дай ей тортик:))) Еще кусочек съела, удовлетворилась, и всем хорошо:)))
0
07.05.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Оренбург
У меня такая же песня )))) Ребенку нравится этот тортик )))) и мне тоже !!!!
0
07.05.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Москва
ща покажу:) Фили Бейкер делает, он такой вкусный там белое и шоколадное тесто и ананасы замешаны:)
0
07.05.2009
Ответить