Перепелиные яйки

Знаю, что легкие, полезней обычных, на их белок нет аллергии, не заразны сальманелезом,дают их чуть ли не с рождения, взрослые могут их пить сырыми, вопрос такой- кто давал детишкам в прикорм, как часто давали?каждый день можно? С белком? А то купила, сегодня одно съели на ура с овощами, как дальше давать, не знаю